提到夏季养生食物，很多人首先想到的是西瓜、苦瓜或绿豆，有一类食物常常被忽视，那就是生长在水里的“四宝”——茭白、莲藕、芡实、菱角，它们默默无闻藏在水里，但是卓越的养生功效却藏不住。水中 宝茭白：排*茭白有清热生津、利尿除湿的功效，夏季非常适合吃茭白，有助祛暑降温，还能降脂延缓衰老。茭白的营养价值也特[详细内容]
白扁豆是夏秋两季的佳蔬，中医学认为，白扁豆味甘、性平，有健脾和中，消暑化湿之功效。可治食少久泄、暑湿吐泻、糖尿病、赤白带下等症状。可以补养五脏、止呕吐，长久服食，有乌发的效果，另外白扁豆有解*的疗效。白扁豆含锌量较高，能促进机体生长发育和造血功能，提高人体的免疫力，所以，青少年常食白扁豆，对促进智力[详细内容]
*帝养生*帝养生：立足中医而养生，网络 中医、养生自媒体，为大家提供丰富的中医学习知识，养生内容。让你轻松做好日常养生，生活更轻松，爱生活，爱健康，爱养生，爱*帝养生！投稿邮箱：qq. 2.泄痢。用白扁豆花焙（正开放者），择取洁净的，勿以水洗，只以滚水烫过后，即和猪脊肉一条、葱一根、胡椒七粒，加[详细内容]
第十三届中国长春电影节上，白百何凭《捉妖记》斩获影后。当记者请她谈谈获奖心情时，不按套路出牌的逗比女神咧嘴一笑：“额，感谢长春的朋友们，今天猪肉粉条很地道，谢谢大家。”瞬时逗乐眼前一众媒体和影迷。果然如外界盛传那样，白百何不仅是演技派女星，更是实力吃货一枚。她似乎永远都不会老去，也永远难以抹去她少女[详细内容]
健康美谈｜做最美、最靠谱的健康微刊！唯有健康与美不可辜负！一般人认为吃素无法补充某些必备的营养，然而美国饮食协会发表声明：「吃素者只要透过适当的素食饮食，不仅营养充足，甚至可能为某些疾病的预防和治疗带来好处」。此外，研究也显示，素食者比非素食者的寿命高了将近20%，究竟素食对调理身体虚寒有什么样的作[详细内容]
? 金橘性温，味辛甘，有理气，解郁，化痰的作用。金橘对痰阻心络和气滞血瘀型心悸，包括由高血压病、血管硬化、甲亢、冠心病或心律失常引起的心悸，食之颇为适宜。可煎汤服，亦可泡茶饮。 养心的食物 1.桂圆：可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、补气血、安心神的用途，尤其适宜心血不足型[详细内容]
1雪耳木瓜鲫鱼汤健胃消食润燥补益寒露以后可以算是深秋了，“金秋之时，燥气当令”，这个时候燥邪之气最容易侵犯人体而耗伤肺气，人体会出现咽干鼻燥、皮肤干燥等秋燥症状。另外，随着气温的不断下降，感冒是最易流行的疾病，而深秋防感冒除了保暖避寒之外，润燥就是最重要的，所以今日搜指仔为大家推荐的就是健胃消食，润[详细内容]
*芪甘温，补脾肺气，升阳举陷，益卫固表，利尿，托*生肌。归脾、肺经白术甘苦温，补脾气，燥湿，利尿，固表止汗，安胎。归脾、胃经白扁豆甘温，补脾气，化湿。归脾、胃经甘草甘寒，补心脾气，止咳祛痰平喘，缓急止痛，清热解*，调和药性。归心、肺、脾、胃经大枣甘温，补脾气，安神。归脾、胃经蜂蜜甘平，补脾肺气，润肺[详细内容]
俗话说：“秋后一伏热死人”，现在正值末伏天气，气温高、气压低、湿度大，湿热交蒸，合而为湿热邪气。在这个时节，如果脾伤于湿，不仅会出现饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠等症，还可能为咳喘病症种下病根。因此，这个季节，应当多吃些祛湿热、健脾和胃的食物。1白扁豆白扁豆，也叫长寿豆，[详细内容]
“湿”为自然界六气中的一气，本不会危害人体健康。但当其气太过超出人体的正常承受能力或人体正气虚弱时，这时候“六气”中的湿就变成了“六淫”之一的邪气。内湿和外湿人体湿气有两种途径，即中医说的内湿和外湿。内湿是人体的气机运行过慢过缓，形成了壅滞；外湿是长期处于潮湿环境，使外界的潮湿侵入体内造成的。内湿比[详细内容]
提到夏季养生食物，很多人首先想到的是西瓜、苦瓜或绿豆，有一类食物常常被忽视，那就是生长在水里的“四宝”——茭白、莲藕、芡实、菱角，它们岁默默无闻藏在水里，但是卓越的养生功效却藏不住。水中 宝茭白：清热排*茭白有清热生津、利尿除湿的功效，非常适合吃茭白，有助祛暑降温，还能降脂延缓衰老。茭白的营养价值也[详细内容]
结缘师兄生活中、修行中遇到困惑可添加善宝 3、大火烧至上汽后，转小火煮10分钟。15、香菇豆腐汤材料：干香菇25克，水豆腐克，鲜竹笋60克，豆油、香油、蘑菇粉、胡椒粉、淀粉适量。做法：1、先将香菇洗净，用温水浸发，去蒂切成丝。2、锅置火上，下豆油烧热，投入竹笋丝略炒盛出，将浸香菇水和清水适量倒人[详细内容]
提到炎热天气里的养生食物，很多人首先想到的是西瓜、苦瓜或绿豆，有一类食物常常被忽视，那就是生长在水里的“四宝”——茭白、莲藕、芡实、菱角，它们岁默默无闻藏在水里，但是卓越的养生功效却藏不住。水中 宝茭白：排*茭白有清热生津、利尿除湿的功效，非常适合吃茭白，有助祛暑降温，还能降脂延缓衰老。茭白的营养价[详细内容]
不同的“豆”有着不同的养生功效，比如，吃红豆消肿，吃毛豆护心，吃*豆降脂，夏天多吃豆类，对身体好得不得了！毛豆护心降压毛豆富含植物性蛋白质、钾、镁、B族维生素和膳食纤维等营养素。同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分，对于保护心脑血管和控制血压很有好处。推荐做法：盐水毛豆1、毛豆反复搓洗，冲净，沥干[详细内容]
赶快扫上面的 功效：首乌可以养肝补肾、补血理虚，适合气虚力弱，贫血的女性食用。3、龙眼花生小米粥材料：龙眼肉15g、花生米20g、小米50g做法：1、先将龙眼肉、花生米洗净，加适量水2、待水烧开后，将龙眼肉、花生米、小米入锅，文火煮成粥，早晚服用。 功效：益气补血。4、红枣山药汤材料：红枣10粒[详细内容]
白扁豆山药粥一、食材用量白扁豆30g，大米g，山药30g二、制作方法1，将山药清洗，去皮。切丁，盛碗备用2，白扁豆提前浸泡四小时以上3，凉水适量，加入白扁豆大火煮沸后调小火4，40分钟后，加入山药丁和大米5，大火煮沸，转小火煮直至粥熟6，出锅前加入冰糖调味三、食材功效补中益气，性能补脾四、天佑建议经[详细内容]
点击上方“医院” 性味归经 性平，味甘、淡；入脾、胃二经。 功能主治 健脾化湿，和中消暑。具有健脾、化湿、消暑、解*的功效，可治疗脾虚呕逆，烦渴胸闷、食少久泄，暑湿吐泻，小儿疳积，以及妇女白带过多，或食物中*等。 用法与用量 煎汤，10～15克；[详细内容]
在我们平时常见的中药材中，有很多的中药都是既有食用价值又有药用价值的，而白扁豆就是其中的一种，通常来讲，在人们对白扁豆的功效作用有了一定的认识后，其在平时就可以对症进行选择。白扁豆的功效：补脾和中，化湿消暑。健脾，化湿，消暑。主脾虚生湿，食少便溏，白带过多，暑湿吐泻，烦渴胸闷白扁豆的作用：1、*性白[详细内容]
白扁豆最适合脾胃虚弱的人白扁豆性味平和，一般人群都适合食用。尤其是脾胃虚弱的人，多吃一些白扁豆，可以健脾和胃。脾胃不好的人，在夏天特别容易遭受暑湿的侵袭，最常见的就是水肿和腹泻，严重的还有痢疾。白扁豆解暑化湿，补虚止泻，对我们的脾胃能有一个很好的养护。还有就是老年人，脾胃虚弱的也非常多，经常吃些白扁[详细内容]
白扁豆补气类来源品质为豆科植物扁豆的种子。分为白色、黑色、红褐色。入药用白色。我国南北各地多产。以饱满者为佳。成分药理含蛋白质22.7%、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、泛酸、酪氨酸酶等。煎剂在体外对痢疾杆菌有抑制作用。性味归经甘、平。入脾、胃经。效用健脾和中，消暑化湿。用于脾胃虚弱、暑湿泄泻、白[详细内容]
