日常生活中进行养脾，有哪些事项是需要注意的？记住以下所说的四件事情， 不要犯。那么养脾食物有哪些？一起来了解看看。养脾忌讳4件事01禁忌养脾无常我们认为养脾在秋冬季节就可以了。其实，养脾不单单只是秋冬的事情，而是应该像吃饭喝水一样每天都去做。02禁忌生、冷要养脾，就不能喝太多的饮料，特别是冰饮料，不[详细内容]
医院文：内分泌科：高文莉南瓜千万不能与它同食，看完一身冷汗......南瓜是我们生活中常见的一种蔬菜，南瓜有着极高的营养价值。南瓜中含有大量的锌，有益皮肤和指甲健康，其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心的作用。日常多吃南瓜可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。不过吃南瓜有禁忌，南瓜不能和什[详细内容]
白扁豆本品为豆科植物扁豆的干燥成熟种子。全国大部分地区均产。秋、冬二季采收成熟果实，晒干，取出种子，再晒干。生用或炒用，用时捣碎。性味归经甘，微温。归脾、胃经功效健脾化湿、和中消暑应用白扁豆用于脾胃虚弱，食欲不振，大便溏泻，白带过多，暑湿吐泻，胸闷腹胀。炒扁豆健脾化湿。用于脾虚泄泻，白带过多。药理白[详细内容]
俗话说“春吃豆胜过肉”，这么多豆类到底有什么功效？很多人肯定都不清楚，今天就给大家盘点各种豆类的功效。1.红豆：补血强心最强古代李时珍把红豆称作“心之谷”，强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质，能行气补血[详细内容]
“现在夏天到了，有句话说的好：“六月天，娃娃的脸，说变就变”。有很多地方都在下雨，湿气重。体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹，甚至出现肠胃炎。那么如何祛除体内湿气呢?大家不妨常吃些具有祛湿养生功效的食物。1、苦瓜：苦瓜气味苦、无*、性寒，入心、肝、脾、肺经，具有清[详细内容]
毛豆吃它护心降压毛豆富含植物性蛋白质、钾、镁、B族维生素和膳食纤维等营养素。同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分，对于保护心脑血管和控制血压很有好处。推荐做法：盐水毛豆1.毛豆反复搓洗，冲净，沥干；2.逐个剪去豆荚的角；3.葱切段，姜切片，准备好八角、桂皮、香叶、小茴香、干红辣椒；4.锅烧水，加入[详细内容]
黑豆是豆类一种，虽然外表看起来不是那么尽如人意，但它的功效在豆类中却很高。黑豆具有高蛋白、低热量的特性，因此深受女性的欢迎。以下生活小常识介绍了黑豆的功效与作用及食用方法。 黑豆的功效与作用及食用方法：黑豆的功效与作用 1.补肾 在现代社会中，人们每天都要面临紧张的工作与学习，这个时候就[详细内容]
最近听到这么一个说法：“肺功能好不好，用一根火柴就可以知道答案！”这个说法是真的吗？那有没有什么小方法可以帮我们锻炼肺功能呢？今天就给大家介绍一下。测试工具：一根火柴点燃一根火柴，放在距离身体15cm的位置，然后尽力去吹。如果距离15cm的时候吹不灭，则说明肺功能有问题；若距离10cm时还吹不灭，说[详细内容]
惠阳新闻惠阳新闻由区新闻中心权威发布，让您 时间知晓时*、社会、民生新闻及各类热门资讯。日常吃对食物是非常重要的。如果体内湿气过重，人就会出现四肢沉重、总是打不起精神等问题，如果饮食多吃点祛湿健脾的，就可以预防这些问题。出现这些状况，小心湿气上身： 体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没[详细内容]
点击上方“康美中药养生”我们！中医认为，龙眼味甘、性温。入心、脾经。具有补益心脾、养血宁神、健脾止泻、利尿消肿等功效。适用于病后体虚、血虚萎*、气血不足、神经衰弱、心悸怔忡、健忘失眠等病症。1.益气补血，增强记忆：龙眼肉含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能[详细内容]
雪莲果的功效与作用及食用方法雪莲果的功效雪莲果的功效与作用很大，雪莲果又叫菊薯、雪莲薯、地参果，雪莲果的功效：调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇，雪莲果的作用预防和治疗高血压和糖尿病,治疗下痢，使排便通畅,雪莲果还含有极高的钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。雪莲果可以调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇，[详细内容]
李无忌中医 身心医学家，正安中医特邀出诊专家。专注于女性儿童身心健康，擅长将针灸、中药、食疗、太极相结合。著有身心健康类畅销书《健康启示录》。曾在多家电视台担任健康节目主讲嘉宾。在昨天的分享中我们谈到了四种肥胖体质（气虚型，阳虚型，痰湿型和湿热型）与常见的减肥方法，今天我们就来说说，对于这四种肥胖体[详细内容]
本期监测时间为：年12月30日-年1月5日文中涨跌幅为亳州、安国、成都、廉桥、普宁和玉林六大中药材市场的平均涨跌幅度。本期监测的品种有个。数据来源：康美·中国中药材价格指数网，品种分析信息来源：康美中药网行情频道快讯栏目，用数据说话揭示本周中药材品种行情走势。本周价格(日)指数最终收于.1点，比上周[详细内容]
从中医上来看，后天形成的眼袋主要是脾肾虚弱造成的。中医里有句话叫“脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑。”古人将眼睛的不同部位分属于五脏。瞳仁属肾，称为水轮;黑睛属肝，称为风轮;两眦血络属心，称为血轮;白睛属肺，称为气轮;眼睑属脾，称为肉轮。这就是 的“五轮学说”。从五轮学说中，我们可以看到上下眼睑属于脾。脾主肌[详细内容]
從中醫來看，後天形成的眼袋主要是脾腎虛弱造成的。中醫裏有句話叫，“脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑。”古人將眼睛的不同部位分屬於五臟。瞳仁屬腎，稱為水輪；黑睛屬肝，稱為風輪；兩眥血絡屬心，稱為血輪；白睛屬肺，稱為氣輪；眼瞼屬脾，稱為肉輪。這就是 的“五輪學說”。從五輪學說中，我們可以看到上下眼瞼屬於脾。脾主肌[详细内容]
秋冬是两个进补季节，但很多人不知道，“秋补”和“冬补”是两个不同的概念，各有侧重。秋补重在平补，滋阴润燥。如果大补特补，会加重秋燥，使燥热伤阴。冬天进补，除了滋阴之外，还要求温阳、益气、补血。把这两个步骤并做一步是万万不可的，只有秋季滋阴到位了，冬季的阳气才补得上。四朵“金花”帮您“秋打底”首先，给[详细内容]
站在专业立场讲述通俗中医这是书生第篇原创文章酸梅汤最常用于解暑，它的流行可以追溯到宋朝，周密《武林旧事》中提到的“卤梅水”一说为酸梅汤。该书所载的“雪泡缩脾饮”亦以酸梅为原料，将乌梅、砂仁、草果、甘草、干葛、白扁豆切碎混合浓煎，用井水凉浸或冰镇而成，解暑除烦效果尤佳。宋朝京都夜市的鹿梨浆、姜蜜水、木[详细内容]
上海周边自驾游去哪里好呢？有什么好的推荐呢？下面小编就为大家整理了具体的攻略，欢迎阅读！崇明岛西沙湿地+单车环岛图新华网 向来以水土洁净、空气清新、生态环境优美而誉满中外的崇明，已经连续6年成功举办环崇明岛公路自行车赛。得天独厚的自然环境，使崇明成为高级别自行车赛事的举办地，也成为自行车爱好者的[详细内容]
不玩游戏不冒险、不讲段子不撕逼，只拍“怎么做好一顿饭”的《向往的生活》今晚就要收官了。听说，看倒数第二集的时候，很多人的反映如下图！从盛夏到寒冬再到春分，*磊、何老师和大华在蘑菇屋待了7个月，亲眼看着短腿的小H出落成帅气的Hplus。每天日出而作日落而息，忙活一天就为了给来来去去的嘉宾做好一日三餐。[详细内容]
想少生病，那喝碗粥吧！早上时间紧，很多人选择在外面吃早点，一碗热乎乎的粥真心不错，暖胃又提神。可你知道这粘稠、喷香的粥是怎么做的？记者暗访，竟发现……还能不能让人愉快地喝粥了！喝粥前，请睁大眼睛！一招辨别，是否加了增稠剂！关键看：米粒是否开花正常情况下，要熬制浓粥，需要文火8到10小时， 出锅的米粒[详细内容]
