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白露中宵堕叶寒聊聊扁豆的美食烹饪历程

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白露吃三白,一年病不沾,9月7号白露

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白露吃三白,一年病不沾,9月7号白露,3鲜指啥?正当季,别不懂吃白露二十四节气中第十五个节气,是秋天的第三个节气,它是反映自然界气温变化的节令,此时基本结束了暑天的闷热,天气逐渐转凉,寒生露凝。《孝纬经》曾载“处暑后十五日为白露”。白露时节“白露秋风夜,雁南飞一行。”候鸟们对于气候的变化感知最为明显[详细内容]

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秋后这菜是天然补血剂,做法简单营养高

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秋天怎么吃得好营养不上火,滋补不发胖

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秋天吃这一种粥,清补结合,帮你补回长夏的

经过长夏高温流汗耗阴,体内本就气阴不足加上秋燥气当令,我们的“干燥感”和“困乏感”会更明显,很多姐妹可能和我一样,总感觉早上睡不醒,上班提不起精神、懒懒的不想动,气闷、胸中堵堵的、头脸像裹了一层油,鼻子嗓子干,容易上火、烦热。所以今天,我想与大家分享一个适应时令的食谱,《黄芪山药清补粥》。黄芪可以提[详细内容]

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秋季祛湿佳品白扁豆堪称豆中之王4个食

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立秋前后,无论条件如何,别忘吃2肉2豆

盛夏的高温还没有完全退散,秋天的第一个节气就已经快要抵达。这个月的7号就是立秋,很多地方都有“贴秋膘”的说法,就是在立秋前后吃各种各样的肉,以补充夏日饮食清淡落下的营养。除了肉之外,立秋还要常“吃豆”。老话说,“吃秋豆,胜似肉”,虽然这句话多少带点夸张,但是即将立秋,不管是豆还是肉,咱们都要吃!建议[详细内容]

立秋后,凉风至吃3豆,喝1汤,祛湿健脾

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