白扁豆山药粥

一、食材用量

白扁豆30g，大米g，山药30g

二、制作方法

1，将山药清洗，去皮。切丁，盛碗备用2，白扁豆提前浸泡四小时以上3，凉水适量，加入白扁豆大火煮沸后调小火4，40分钟后，加入山药丁和大米5，大火煮沸，转小火煮直至粥熟6，出锅前加入冰糖调味

三、食材功效

补中益气，性能补脾

四、天佑建议

经过一小时的熬煮，这款晶莹剔透，口感爽滑的白扁豆山药粥就可以告成了。

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