一、荷叶茯苓粥 食材：荷叶1张(鲜、干均可)，茯苓50克，粳米或小米克，白砂糖适量。 做法：将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入去了荷叶渣的汤中;同煮成粥，出锅前加白砂糖调味即食。 功效：荷叶是“药食两用”的食物。中医认为，荷叶性微温平味辛，入心、肝、肺三经。荷叶有清心火、平肝火[详细内容]
明天就是雨水节气了，春天的味道越来越浓。孩子的整个饮食计划跟之前也需要有比较大的调整。今天就跟大家说一说，雨水过后，要给孩子吃什么，不吃什么，怎么吃更好。雨水是一年二十四节气中的第二个节气，每年2月18日前后，太阳到达*经度，为雨水节气。此时降水开始，雨量逐步增多。为什么叫雨水？一是指雪渐少、雨渐多[详细内容]
被忽视的“豆中 ”，夏天要多吃，去湿气健脾胃，比鸡蛋还营养我们平时在吃的时候，一般都会用来打豆浆或者是煮八宝粥的时候来使用，而在夏天的时候，大部分人都会选择煮一些豆茶，比如说红豆薏米水可以有效的去湿气，美容养颜是很多女生的 ，用绿豆煮水喝，在农村也是比较流行的一种清热去火的方法，那么要说起“豆中 ”[详细内容]
芡实被誉为“水中人参”，古药书中说芡实是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品，它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点，是秋季进补的 食物。芡实为睡莲科植物芡的成熟种仁，颜色白如莲籽，细如珍珠．主产于江苏、山东、湖南、湖北、安徽等省区，其他地区亦有产。秋末冬初采收成熟果实，除去果皮，取出种子，洗净[详细内容]
夏季祛暑利湿 豆三伏天高温多雨，人体最易感受“湿邪”，而脾“喜燥恶湿”最受影响。湿邪一旦侵入体内，就会导致脾失运化，湿热内蕴。中医认为，白扁豆有健脾和中、消暑化湿之功，补脾胃而不滋腻，能除湿但不燥烈，为当之无愧的“夏季祛暑利湿 豆”。是蔬菜，也是中药！扁豆，那不是常见的蔬菜吗，也是中药？扁豆可分为白[详细内容]
今天我要给大家介绍一道化湿补脾暖胃补虚的老火汤——这道汤就是白扁豆莲子龙骨汤。白扁豆，很多老广都知道，它有很好的祛湿的作用，但是很多人不知道它还有暖胃，补脾补虚的作用。它是很好的滋补佳品。白扁豆除了有很高的药用价值，它也是一种营养价值特别高豆类食材，能为人体提供大量的蛋白质和脂肪以及糖类与钙和磷等多[详细内容]
胃疼是临床上常见的一个症状，多见急慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，胃神经宫能症。那胃疼吃什么食物好呢？木瓜 可以抚慰胃部的热带水果是木瓜。木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。菠萝 菠萝是养胃的水果，一些胃肠比较弱的人，可以煲菠萝糖水[详细内容]
养生固本健康人生/05/08女人，最惧脾虚。脾气虚弱容易加快人们的衰老速度，不管怎么进补，身体都不易吸收。中医建议，脾气虚弱的人群平时不妨吃一点芡实，不但能益肾固精、补脾止泻，而且还能补充营养。 “水中人参”芡实芡实，生于水，味甘略带涩，别名鸡头米，以其形状酷似鸡头而得名。中医典籍中记载，芡实是“婴[详细内容]
扁豆有很多种，每一种扁豆的功效都有所不同，但是我们日常生活吃的青扁豆就是维生素含量 的一种，同时，我认为也是 吃的一种。那么，小编就针对扁豆的食疗功效，给大家科普一下吧。扁豆，又称匾豆、峨眉豆。匾豆可以分为白扁豆、黑扁豆、青扁豆和紫扁豆。扁豆的营养价值高，蛋白质含量是青椒、番茄、*瓜的1~4倍；维生[详细内容]
1、击退癌细胞白扁豆中的血细胞凝集素，能抑制肿瘤的生长，达到防癌抗癌的效果。2、安全降糖白扁豆能够降低人体的血糖，白扁豆是含有一些淀粉酶抑制剂，能够降低人体血糖的含量，糖尿病的患者朋友们可以吃一些白扁豆。3、拔除湿气很多人都知道，湿气重的人可以常吃些薏米，薏米有排湿的作用，但薏米性寒，不适合脾胃虚寒[详细内容]
超级食物你们吃过吗？它们富含维生素、矿物质，抗癌增体能等，营养价值不亚于“补品”。那么超级食物究竟长什么样？是物有所值还是徒有其表？来听下专家一一揭晓~什么是超级食物？专家：通常情况下，超级食物指的是比一般的食品含有更多的维生素、矿物质、 酸等人体必需营养素的自然来源的食物。除此以外，还具有抗氧化、[详细内容]
干了6天活....终于盼到了周末~想好去哪玩了没？这不，小编精心准备了一份《上海农家乐合集》让您足不出沪既能享受田园风光又能尝遍地道美食~第1站——崇明崇明人家崇明岛或许是上海 的净土，而“崇明人家”农家乐就位于这块净土上含氧量 的地方——东平国家森林公园旁。图大众点评网友樱桃_宝宝来崇明，一定要吃[详细内容]
气虚体质主要表现为少言懒语、面色五华，那么，是什么原因导致了气虚？气虚该怎么调理？气虚病因有三点1、过度劳累中医讲“劳则气耗”。我们看很多人的感冒都出现在比较疲劳的时间段里。为什么操劳会耗气？因为气是一种能量，无时无刻都在发挥它的生理功能。工作、学习，都靠这种功能的发挥。如果你在一个正常的范围内利用[详细内容]
一、藿香、佩兰、砂仁（芳香三味饮）三味为芳香健胃化湿之主药。藿香与佩兰配伍出自《时病论》，功效相仿，均有化湿、解表、止呕作用。唯佩兰对脾经湿热之口中甘腻多涎最为合拍，而砂仁化湿醒脾作用明显。三味用于中焦湿浊不化之胃炎，症见胃脘痞闷，口淡乏味，或口有秽浊之气，肢体疲倦，脉缓舌白润腻等，起效快。略予加减[详细内容]
眼袋和皱纹是人衰老的最早标志。恼人的眼袋常常令爱美女性苦恼不已。它不仅让原本清泉般的眼神变得黯淡无光，影响容貌，更会在无形中泄露你隐藏的年龄秘密。试想，如果每天顶着两个臃肿的眼袋，容颜即使再俏丽，也终会黯然失色，给人一种老态龙钟的感觉。所以去眼袋便成了爱美女性格外关心的问题。那么，我们应该怎样祛眼袋[详细内容]
（2）保护、修复、活化细胞，提高机体免疫力（生命的火种）； （3）解*、排*、抗辐射（天然解*剂）； （4）抑制肿瘤（抗癌 ）； （5）保护心脑血管（心脏的保护神）； （6）保护肝脏（肝病的天敌）； （7）帮助恢复胰岛功能（微量元素中的胰岛素） （8）改善视力（明亮的使[详细内容]
治疗妇科炎症不妨喝这些花茶治疗妇科疾病的方法有很多种，花茶就是其中的一种。那么你们知道哪些花茶可以治疗妇科炎症吗？还有哪些其他的方法可以治疗妇科炎症呢？女性不注意卫生就很容易患上妇科炎症，很多患有妇科炎症的女性都会影响到他们正常的生活。那么治疗妇科炎症的花茶有哪些呢？治疗妇科炎症的花茶带下1、扁豆山[详细内容]
1、*芪——补中益气性味归经：*芪味甘，性微温，入肺、脾经*芪素以“补气诸药之最”著称，能补一身之气。《汤液本草》谓其是“上中下内外三焦之药”。现代医学认为，*芪有提高人体免疫力、保肝、强心、扩张血管、降压、降低血糖、改善皮肤血液循环、利尿等多种作用。中医里，*芪以补虚为主，常用于体衰日久、言语低弱[详细内容]
白扁豆性味归经性微温，味甘，归脾、胃经性能特点本品性微温、味甘，入脾、胃经，本品通利三焦，能化清降浊，故专治中宫之病，消暑除湿而解*也。功效健脾化湿，利尿消肿，清肝明目。主治病症1、脾胃虚弱、泄泻、呕吐。2、暑湿内蕴、脘腹胀痛、赤白带下。3、解酒*。用法用量煎服，15g使用注意本品性温，患寒热病者忌[详细内容]
莲子味甘、涩，性平；归脾、肾、心经。益肾固精，补脾止泻，止带，养心安神。赤小豆味甘、酸，性微寒；归心、小肠、脾经。健脾利水，解*消痈，消利湿热。白扁豆味甘，性微温；归脾胃经健脾化湿，利尿消肿，清肝明目。薏苡仁味甘、淡，性微寒；归脾、胃、肺经。利水渗湿，健脾止泻，祛湿除痹，清热排脓。黑小豆味甘，性平；[详细内容]
