食补是比较常见的美容养颜方式，女人美白润肤食谱有哪些呢?学会这些有很棒养肤功效的食物做法，不仅能够满足味蕾的需求，同时让皮肤于无形之中变白变嫩哦。具有美白润肤作用的食谱1.桂花银耳炖雪蛤材料：桂花20克、银耳20克、冰糖20克、雪蛤10克制作方法：将桂花去除杂质，并用清水冲洗干净备用;用温水把银耳浸[详细内容]
医院订阅哦！天成欢迎你女人都是爱美的，她们会对自己身材和面貌进行各种养护，希望自己可以有更好的状态。虽然在现实生活中有许多可以变美的方法，但是有些方法对身体却是有一定的 的，如果得不到一个好的结果，对心理和身体的 则是难以磨灭的。所以 的方式就是通过日常的饮食调理来达到自己变美的一个目的，这样有人就[详细内容]
食如今每天都是鸡鸭鱼肉的好日子里，过年想吃点特别的？不妨亲自下厨，为家人做一顿让他们难忘的，健康又好味的养生“家宴”吧。春节7天，浙江在线健康网医院，每天推荐一种加入了药材的养生美食，把它的功效和做法说给你听。当药材邂逅食物，又会碰撞出怎样的火花呢？快跟随我们的脚步，一键get健康食谱吧！前段时间，[详细内容]
很多人知道，肺不好的人呼吸道疾病多，爱咳嗽。五脏中的肺不仅掌管人体的呼吸，还管理全身气机、血液、津液的运行，并且促进尿液和大便的排泄。肺不好人都会有哪些不适呢？肺不好又该如何调理呢？如何通过手诊来判断自己的身体状况？百年经方调五脏，今天我们跟专家一起来养肺！韩学杰主任医师中国中医科学院中医临床基础医[详细内容]
中国人喝了多年的粥，喝粥助人长寿的例子历史上就很常见。比如南宋陆游，古稀之年，齿牙完坚、耳聪目明，最终活到85岁，就与爱喝粥有关。“粥是天下 补药”“浆粥入胃，泄注止，则虚者活。”——《素问·玉机真脏论》其实就是说，粥易于消化吸收，老年体弱者尤为合适。我们平时就可以根据自身情况，选择一些粥来滋补自己[详细内容]
秋季进补主持人刘婧在药铺门口看见了一个告示“秋季进补时间”：对于一般慢性病，中秋之后就应该进补了。进补时间可以一直持续到霜降，大约1-2个月时间。这两个月被称为金9月银10月。于是回家给家人做了一桌团圆饭，但是没想到的是，吃完饭以后家人却生病了，这是怎么回事，难道她补错了吗？进补要参考时间、季节，四[详细内容]
“粥是天下 补药”中国人喝了多年的粥，喝粥助人长寿的例子历史上就很常见。比如南宋陆游，古稀之年，齿牙完坚、耳聪目明，最终活到85岁，就与爱喝粥有关。“浆粥入胃，泄注止，则虚者活。”——《素问·玉机真脏论》其实就是说，粥易于消化吸收，老年体弱者尤为合适。我们平时就可以根据自身情况，选择一些粥来滋补自己[详细内容]
十个胃病九个寒，气温的降低再加上饮食上的不注意很容易导致胃寒发作。打嗝、胃疼、胃酸，十分难受。现在不调理，到冬天更冷时，更难受。调理好胃寒，试试这些暖胃小方。1、醋泡姜生姜辛散温通，能温胃散寒。将生姜按照硬币大小厚度切成几片，用醋腌泡制三天，可放少量糖调味，胃寒者可早上食用。但要注意脾胃湿者不要食用[详细内容]
山药中的黏质液含有女性荷尔蒙的基本物质，能促进荷尔蒙的合成作用，让胸部变得更丰满，所以吃山药减肥就不用担心减掉胸部的问题了。山药减肥丰胸食谱：牛蒡山药红枣羹材料：牛蒡30g、淮山30g、红枣20g。做法：1、淮山洗净，削皮，切滚刀块；牛蒡洗干净，用刀背刮去表面的皮，斜切厚片；红枣洗净，拍扁去核；2、[详细内容]
俗话说，湿气是百病之源，湿气重的人，首先对容貌会产生巨大的影响，皮肤黯淡粗糙，长斑长痘，眼袋下垂，拉低颜值，对体型也有很大的影响，变得肥胖、大腹便便；严重的生活导致胸闷乏力,感觉发困,喉咙也会肿胀发痛,大便不成形,甚至会威胁到关节。时间长了还会引起高血压,心脑血管疾病,甚至是恶性肿瘤。所以如果你的体[详细内容]
中国在吃上面有四大发明，分别是豆浆、豆腐、豆酱、豆芽！而红豆、*豆、绿豆、黑豆、白扁豆，餐桌上常见的五色豆你吃对了吗？下面我们就一一来说道说道……本期专家王凤岐主任医师 中医内科专家国医泰斗秦伯未嫡传弟子。原国家中医药管理局办公室主任卫生部中医司教育处处长世界针灸联合会司库世界骨伤联合会总监万豆 —[详细内容]
天气炎热的时候，我们都喜欢喝冰饮，家中长辈常常会告诫我们湿气重，要少吃。那么什么是湿气呢？湿气对我们的身体有什么影响呢？在中医里面有一种叫做“湿邪”的*素，夏季里尤盛，湿邪重是会让我们体重增加，而且很多苦夏的症状如口粘口渴、精力不济等等也都与湿邪过旺有关。湿气让你越来越胖外界的湿气，很容易就会钻进人[详细内容]
1蔬菜牛肉粥原料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干制法：（1）准备牛肉精肉并磨碎。（2）将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。（3）将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。2豆腐粥原料：米饭1/6碗，肉汤1/2杯，豆腐、盐若干制法：（1）将豆腐切[详细内容]
导读八宝粥，又称腊八粥、佛粥、五味粥、七宝粥、七宝五味粥等，汉族传统节日食品。是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥。中国南宋文人周密撰《武林旧事》说：“用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥，谓之腊八粥。““八宝粥”的选料特点决定了“八宝粥”营养丰富、全面。世界上没有任何一种食物能够像八宝粥一样，包含人体[详细内容]
秋冬时节寒冷干燥，我们的身体也变得“脆弱”起来，稍不留神就会感冒、咳嗽，肺病、心脏病等慢性病在这个季节也容易复发。因此，秋季要适当“进补”。事实上，真正的“养生高手”，是我们身边一些非常普通的食材。特别是下面的4种果实，只要搭配得当、正确食用，称得上秋日“四大名补”。莲子莲子有很好的滋补作用，古人认[详细内容]
多摄取蛋白质对身体有益的观念，已经深入人心。但事实上， 的摄取量应该是身体刚刚好够用就好。而蛋白质的种类 不要是动物性，更不能是化学性，而且愈是自然的摄取方法，就愈不会有多余的浪费，对身体来说效率也比较高。不同食物来源的蛋白质，其营养价值的区别取决于该蛋白质中必需 酸的含量与比值。当必需 酸的含量与[详细内容]
一、解表药（一）发散风寒药药名性味功效麻*辛、微苦，温。归肺、膀胱经。发汗解表、宣肺平喘、利水消肿。桂枝辛、甘、温。归心、肺、膀胱经。发汗解肌、温通经脉、助阳化气。紫苏辛，温。归肺、脾经。解表散寒，行气宽中。（紫苏梗）辛、甘、微溫。归肺、脾、胃经。宽胸利膈，顺气安胎。生姜辛，温。归肺、脾、胃经。解表[详细内容]
湿气是令很多朋友都感觉苦恼的一件事，都知道自己有湿，但试过很多方法，效果却不怎么理想。一直以来，团队的小伙伴们都在研究温和的祛湿方法，我们查阅了很多古籍，最终选择了做这款玫瑰茯苓膏。方子最早出自于唐代 医书《外台》卷八引《延年秘录》里的茯苓饮，我们根据配方进行调整，将其中的药材全部替换成了食材，并添[详细内容]
95岁登顶泰山，99岁2小时横渡台湾日月潭，书写泳坛传奇……这位传奇老人就是医院耳鼻喉科主任、百岁医生刘君谦。▲百岁医生刘君谦百岁秘诀藏在一碗粥里谁能想到，刘老50岁时曾被宣布患了当时的“不治之症”——肺结核，为了锻炼肺功能，刘老每天坚持游泳，几年过去了，肺结核似乎也不药而愈。今年刘老已经岁高龄了，[详细内容]
导语：随着夏季的到来，雨水多起来，导致湿气过盛，对人体最直接的危害就是湿困脾胃，出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状。《*帝内经》中说“湿气通于脾”，所以，这一时期要加强对脾胃的养护，健脾祛湿。 最简单的健脾祛湿的办法便是食疗。下面为您介绍夏季祛湿的食物。 1、木棉花 中医认为，木棉花味甘[详细内容]
