药食同源健脾利湿六仁汤

莲子

味甘、涩,性平;归脾、肾、心经。

益肾固精,补脾止泻,止带,养心安神。

赤小豆

味甘、酸,性微寒;归心、小肠、脾经。

健脾利水,解*消痈,消利湿热。

白扁豆

味甘,性微温;归脾胃经

健脾化湿,利尿消肿,清肝明目。

薏苡仁

味甘、淡,性微寒;归脾、胃、肺经。

利水渗湿,健脾止泻,祛湿除痹,清热排脓。

黑小豆

味甘,性平;入肝、肾经。

消肿下气、润肺燥热、活血利水、补血安神、明目健脾、补肾益阴。

绿豆

味甘,性寒;归心,胃经。

清热解*,消暑,利水。

六仁汤

莲子15g,赤小豆9g,白扁豆6g,薏苡仁15g,绿心豆(黑小豆)3g,绿豆15g。

将莲子,赤小豆,绿心豆,绿豆加水浸泡4小时,除尽杂质,放入铝锅内,加水适量,置武火上浇沸,改用文火炖煮,至以上药材熟透即成、分次食用。

本方具有健脾利湿,清热解暑之功。可治疗夏天暑热侵袭所致的身热、心烦、口渴、倦怠乏力、尿少等症。

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