本文专家：常海沧，中国传统医学亚健康标准起草委员会委员， 中医养生专家 我们总是习惯生病以后去找医生解决问题，殊不知，每个人其实就是自己 的医生。治疗“未病”远远比病状已经发生后找医生重要得多！ 医院的死亡病例做过分析，发现：50%的人是被活活气死的，如情绪激动导致脑溢血；30%的人是被活活[详细内容]
物植本章导读扁豆DolichoslablabL.为豆科植物，其干燥成熟种子入药，名为白扁豆。秋、冬二季采收成熟果实，晒干，取出种子，再晒干。了解植物壹基原描述多年生、缠绕藤本。全株几无毛，茎长可达6米，常呈淡紫色。羽状复叶具3小叶；托叶基着，披针形；小托叶线形，长3-4毫米；小叶宽三角状卵形，长6-[详细内容]
德国科学家完成的一项研究表明，苹果和苹果汁有助于增强人体生成抗癌物质的生理功能，对于结肠部位抗癌功效尤其显著。苹果抗肿瘤活性强苹果具有生津止渴、清热除烦、健胃消食、益脾止泻功效。现代药理研究其具有预防癌症、降低胆固醇、降低血压、抗氧化等功效。苹果的抗氧化能力在所有水果中位居第二，所含*酮、多酚具有良[详细内容]
早秋时节调养一下身体是很有必要的。人们经过炎热的夏天，身体消耗大，体内的营养物质相对缺乏，故有体重减轻、倦怠乏力、食欲降低等体虚症状，因此入秋后要格外注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯。饮食上，可推行“早饭一碗粥、晚饭一碗汤”，饮食结构以清淡为主。早秋养生食谱1、补肺 杏仁萝卜杏仁干姜梨，治咳有效不求[详细内容]
说到童年，大鹤就不禁哼起《童年》的歌词：福利社里面什么都有，就是口袋里没有半毛钱……如今长大的泥萌，还记得小时候的那些零食吗？ 旺仔QQ糖 小时候每次看电视看到QQ糖的广告，就很想吃，看着就很有嚼劲。可怜那时候的零花钱，买了一包就没了。 大大泡泡糖 那时候的大大泡泡糖[详细内容]
蒲蒲在广东生活就难以逃脱回南天的魔法攻击。潮湿阴冷然后又变成潮湿闷热，天气一会冷一会热，还全身湿湿黏黏的感觉，让人难受至极。不仅如此，体内还被湿气攻击，占领了全身。咋整啊？咋开心？今天小编来告诉你，湿气是什么？怎么判断自己是否湿气缠身？如果是，又该如何除湿呢？3月是雨水相对比较多的一个月份，此时气候[详细内容]
6月8日五月初四天气WEATHER今天多云转阴有阵雨或雷雨，夜里阴转多云，局部有阵雨，明天多云转阴，午后起阴到多云有时有阵雨。温州新闻1“侨品汇”第二届浙江少儿之星才艺大赛决赛落幕上周末，由温州晚报主办的“侨品汇”第二届浙江少儿之星才艺大赛决赛在温州大学音乐学院音乐厅上演。来自全市各县（市、区）48[详细内容]
转载请注明作者与来自 药店·药店人（yaodianren）夏季，有些人本身体内湿气就重，加之天气的影响，湿气就更重了。湿气重的人会感觉困倦乏力、头痛如裹、肢体困重麻木。这时，很多人都会用赤小豆和薏苡仁打粉服用以排除体内的湿气。其实，还有其他的中药饮片打粉的配方，有一定的保健和治疗作用，药店人掌握了这[详细内容]
秋天阳气渐收，阴气渐涨，人的生理活动也由夏长到秋收而改变。所以，秋季养生离不开“收”“养”这一原则。应多吃一些维生素类、抗氧化剂及类*酮的食物。如：胡萝全卜果油、南瓜籽油、杏仁油、葡萄籽油、深海鱼油、核桃仁油及沙棘果油。1、莲子莲子有很好的滋补作用,古人认为它“享清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也”。[详细内容]
不同的“豆”有着不同的养生功效吃红豆消肿，吃毛豆护心，吃*豆降脂…………夏天多吃豆类对身体好的不得了！毛豆：吃它护心降压毛豆富含植物性蛋白质、钾、镁、B族维生素和膳食纤维等营养素。同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分，对于保护心脑血管和控制血压很有好处。推荐做法：盐水毛豆1、毛豆反复搓洗，冲净，沥[详细内容]
“禅观与内功”功夫实修课将于7月7-9日举办，请大家抓紧报名！这里编辑了近几期禅观实修课的讲座音频摘录，供准学员作为预习参考，点此打开“禅观与内功”摘录师兄们好！通常大家理解的“中暑”，实际上也叫“中阳暑”，指在暑日当空或高温环境中长时间工作，因机体失水产生的不适症状，如头晕乏力、口渴、四肢酸软等。[详细内容]
▲点击收听 消息在年8月11日召开的中国心脏大会上，被业内誉为“红皮书”的《中国心血管病报告》再度成为解读热点。该报告由国家心血管病中心中国心血管病报告编写组发布。报告显示，我国心血管病患病率及死亡率仍处于上升阶段，每5例死亡者中2例是心血管病，心血管病死亡率占居民疾病死亡构成的40%以上，高于肿瘤[详细内容]
气虚之体的主要表现为：少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎*、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、*芪、*参等。 补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大[详细内容]
文章底部已经开通评论功能坐等神评脾胃健康对于孩子的成长发育至关重要，可以说关乎到孩子一生的健康与幸福，作为家长，需要多多学习脾胃方面的知识，既要引起足够重视，又不能过于焦虑，究竟怎样做才是最适合孩子的？1脾胃虚弱，疾病丛生脾虚可致哮喘反复发作、身高、体重等增长缓慢，脾气急躁、胆小、不爱说话和与人交流[详细内容]
春意正浓，人海寻踪。找一个秘境，偷闲赏春光。有一处春光，只有我们知道。壹杭州出发▲桐庐距离杭州1公里我的名字叫“秘境”拍摄时间：年4月拍摄地点：桐庐莪山乡人流指数：★★☆☆☆消费指数：★★★☆☆停车指数：★★★★☆餐饮标准：提前预约，农家菜人均80元，另有特制烧烤趴等。住宿标准：目前5个房间，7月会[详细内容]
78岁，还常常全国各地“飞来飞去”工作。80岁，骑着自行车去居民社区，讲“粮食与健康”。他边讲边演示，一直站着忙碌了两个小时没问题。81岁，身板硬朗、鹤发童颜，气色红润，没有老年斑，每年体检血压、血糖都正常，连老年男性常见的前列腺增生都与他无缘。翁维健中国中医药学会养生保健学会副会长北京中医药大学教[详细内容]
提到夏季养生食物，很多人首先想到的是西瓜、苦瓜或绿豆，有一类食物常常被忽视，那就是生长在水里的“四宝”——茭白、莲藕、芡实、菱角，它们岁默默无闻藏在水里，但是卓越的养生功效却藏不住。水中 宝茭白：排*茭白有清热生津、利尿除湿的功效，非常适合吃茭白，有助祛暑降温，还能降脂延缓衰老。茭白的营养价值也特别[详细内容]
立秋到了，天气也渐渐变得干燥起来秋天吃啥水果解秋燥呢？一起来看看吧！01香蕉立秋吃香蕉能有效防秋燥。中医认为,香蕉味甘性寒,药用价值非常高,能促进肠胃蠕动,并能清热润肺、止烦渴、解酒*。因此,燥热人士或者是在干燥的秋季里,都适合食用香蕉。02梨秋季吃梨是 的选择。梨肉香甜可口、饱满多汁,具有清热解*[详细内容]
日常吃对食物是非常重要的。如果体内湿气过重，人就会出现四肢沉重、总是打不起精神等问题，如果饮食多吃点祛湿健脾的，就可以预防这些问题。 出现这些状况，小心湿气上身： 体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，头发老是油油的，甚至出现肠胃炎现象，口[详细内容]
?五味学苑 代代花、厚朴花、佛手花（芳香三花汤）三花均为芳香理气化滞药。代代花偏于开胃宽胸，厚朴花偏于理气消胀，佛手花偏于疏解肝胃之郁。三味合用，对肝胃气郁于胸胁、脘腹，出现痞闷、胀痛、食后有堵塞不消化之感者，投之多效。三味泡水代茶饮，还有消胀减肥之效。大麦芽、稻芽、谷芽（开胃三芽饮） 三芽[详细内容]
