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白露吃三白，一年病不沾，9月7号白露，3鲜指啥？正当季，别不懂吃白露二十四节气中第十五个节气，是秋天的第三个节气，它是反映自然界气温变化的节令，此时基本结束了暑天的闷热，天气逐渐转凉，寒生露凝。《孝纬经》曾载“处暑后十五日为白露”。白露时节“白露秋风夜，雁南飞一行。”候鸟们对于气候的变化感知最为明显[详细内容]
湿气重，人的脾胃功能差，经常会犯困，疲惫，无论睡了多久，依旧觉得睡不不够，精神不倦。如果小伙伴们出现这些情况，可以试试吃一下可以祛湿的食物，今天小编想要给大家推荐祛湿养生粥。：白扁豆20克，莲子15克，银耳10克，大米克。：1.银耳提前2个小时泡发，泡发好，撕成合适的大小，清洗干净。2.怕苦的人可以[详细内容]
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北京最好白癜风医院哪家好 https://yyk.familydoctor.com.cn/2831/detail/导语：入秋后，我家最爱吃这道家常菜，润燥又清口，家人常吃不贫血！秋后这菜是天然“补血剂”，做法简单营养高，比炒猪肝受欢迎！您好，感谢收看悦悦家的美食，要想变美，全靠一张嘴！俗话[详细内容]
白癜风治疗最好的医院 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4910787.html入秋了，饮食行业铺天盖地的“补货”广告，对每个人进行地毯式轰炸，加深了人们的认同感和回忆。本期跟你谈谈“金秋十月的养生佳肴”。01白色扁豆立秋后，夏热未退，余暑夹湿，[详细内容]
《黄帝内经》中早就指出：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。”从这个记载中，可以看到中国古代就已认为毒药是攻邪的；而无毒的食物谷、果、畜、菜等，能补精益气，在脾胃不足之证，更是这样。前人用食补的例子很多：在《食疗本草》、《百病食疗》等书中，记载了许多具有补益[详细内容]
扁豆通常在夏季末和秋季初都有产出，扁豆可以去除入秋后的暑气，所以秋天的扁豆更加受欢迎。扁豆可以说是非常容易和其他食物搭配的食材，无论是凉调、还是炒着吃煮着吃都是不错的选择。扁豆做菜前，先将两头和荚丝择掉，然后在开水焯一下，这样可以有效保持扁豆的翠绿。首先是凉调扁豆丝，焯水时间可以长一点，等扁豆变色之[详细内容]
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立秋后温度不减，且雨水增多，一旦暑邪和湿邪共同作用，人容易腹胀、腹泻和厌食，警惕湿气过重。每个季节，大自然都会赐予我们克伐当令邪气的食材，早秋的祛湿食材当推——白扁豆！中医认为，白扁豆味甘性温，入脾胃经，不仅健脾，而且能化湿消暑。白扁豆药食同源，如何妙用它祛湿？分享4个食疗方：一粥一茶一汤一古方。一[详细内容]
盛夏的高温还没有完全退散，秋天的第一个节气就已经快要抵达。这个月的7号就是立秋，很多地方都有“贴秋膘”的说法，就是在立秋前后吃各种各样的肉，以补充夏日饮食清淡落下的营养。除了肉之外，立秋还要常“吃豆”。老话说，“吃秋豆，胜似肉”，虽然这句话多少带点夸张，但是即将立秋，不管是豆还是肉，咱们都要吃！建议[详细内容]
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立秋后，凉风至，虽然部分地区的气温依旧炎热，但自然之气中，阳气渐收，阴气渐长，已经进入到阳盛逐渐转变为阴盛的节点。古代将立秋分为三候：一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。如今我们也将进入到第一候之中，立秋时节饮食调养，宜补养脾胃，这样做，既是对于夏季耗损的弥补，也是为了后续冬季储存身体能量。在秋初时[详细内容]
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