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立足科学理念，传播营养健康，又到了和友们说健康的时刻，今天要和友们分享的健康话题是脾的健康。中医认为“脾为生痰之源，肺为贮痰之器。”痰的出现跟脾有直接的关系，也是关系最密切。脾主要负责运化水湿，因此是“生痰之源”。脾不好则生痰，痰生百病，脾胃不好百病生！简单地说，脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。[详细内容]
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脾不好的人，在平时的生活中，往往就会出现咳嗽痰多的现象，影响工作和生活。因此一旦出现脾不舒服的现象，需要重视起来。在平时的饮食上，可以增加两种红色的食物，和两种白色的食物，都有不错的补身子的效果，平常多吃点对身体健康也是有好处的。当然，在平时避开一些伤脾的习惯，自然的身体就会越来越健康。脾不好的人，[详细内容]
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人与人之间最简单的问候，通常就是你吃了吗？这也从侧面反映出，吃饭对人的重要性，吃对食物，吃好饭，是我们脾胃强壮的基础，而身体健康也离不开脾胃。据调查表明，全球共有5亿胃病者，中国就占了1.2亿，脾胃是健康的根，如果脾胃功能不强，就会引发很多其他疾病，如果把健康比喻成盖房子，那么养护好脾胃就像是打地基[详细内容]
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俗话说，民以食为天，食物的好坏直接影响着我们身体健康，确切地说，更影响我们的脾胃健康。而脾胃是气血化生的源泉，吃得对，吃得好，吃得脾胃“开心”了，那我们的气血就足，全身就有了充足的气血供应。脾胃就像是一个电源，我们的各个脏腑就相当于电器，只有电源畅通，那么电器才能有电。我们吃进去的食物，经过牙齿的咀[详细内容]
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