肥肠焖扁豆By小瑶紫老公爱吃肥肠，本来打算今天用茭白或春笋搭配的，谁知道今天菜市场没得这两种菜，只能买扁豆搭配了不过搭配出来的效果也是很好吃滴，其他不关键关键在于肥肠的口感和火候啦原料：肥肠、扁豆、蒜、干辣椒、生抽、鸡粉、盐。做法步骤：第1步、首先，先将买回来的大肠洗净，由于我们这边菜市场的大肠都是[详细内容]
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立足科学理念，传播营养健康，又到了和友们说健康的时刻，今天要和友们分享的健康话题是脾的健康。中医认为“脾为生痰之源，肺为贮痰之器。”痰的出现跟脾有直接的关系，也是关系最密切。脾主要负责运化水湿，因此是“生痰之源”。脾不好则生痰，痰生百病，脾胃不好百病生！简单地说，脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。[详细内容]
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脾不好的人，在平时的生活中，往往就会出现咳嗽痰多的现象，影响工作和生活。因此一旦出现脾不舒服的现象，需要重视起来。在平时的饮食上，可以增加两种红色的食物，和两种白色的食物，都有不错的补身子的效果，平常多吃点对身体健康也是有好处的。当然，在平时避开一些伤脾的习惯，自然的身体就会越来越健康。脾不好的人，[详细内容]
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脾不好的人，在平时的生活中，往往就会出现咳嗽痰多的现象，影响工作和生活。因此一旦出现脾不舒服的现象，需要重视起来。在平时的饮食上，可以增加两种红色的食物，和两种白色的食物，都有不错的补身子的效果，平常多吃点对身体健康也是有好处的。当然，在平时避开一些伤脾的习惯，自然的身体就会越来越健康。脾不好的人，[详细内容]
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俗话说，民以食为天，食物的好坏直接影响着我们身体健康，确切地说，更影响我们的脾胃健康。而脾胃是气血化生的源泉，吃得对，吃得好，吃得脾胃“开心”了，那我们的气血就足，全身就有了充足的气血供应。脾胃就像是一个电源，我们的各个脏腑就相当于电器，只有电源畅通，那么电器才能有电。我们吃进去的食物，经过牙齿的咀[详细内容]
全国白癜风爱心大使 http://baidianfeng.39.net/a_zjwd/190603/7189474.html俗话说，民以食为天，食物的好坏直接影响着我们身体健康，确切地说，更影响我们的脾胃健康。而脾胃是气血化生的源泉，吃得对，吃得好，吃得脾胃“开心”了，那我们的气血就足，全[详细内容]
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「本文来源：光明网」材料：白扁豆30克，新鲜铁棍山药30克，大米克，红枣3颗。做法：将白扁豆洗净，加入适量清水浸泡4小时以上。将铁棍山药去皮、切丁。把白扁豆和之前浸泡的水烧用武火烧开，转文火30分钟，再加入铁棍山药、大米、红枣用文火熬煮至粥熟。功效：此粥具有补脾止泻、和中养胃的功效，适用于脾胃虚弱、[详细内容]
胃不好十多年，被小小的食疗方调养得特别好，身边的这个案例，让我明白了“药补不如食补”是多么的有道理。我以前也没想到食疗方可以这么厉害。钱大叔快70岁了，早年饮食不规律伤了胃，身体主要有几个问题：1.饭后肚子胀得厉害。十多年里，他稍微多吃一点就肚子胀，有时候甚至会难受一整天，晚上胀得睡不着。饭后没有饱[详细内容]
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