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扁豆也叫蛾眉豆、沿篱豆,是农村最常见的蔬菜之一,大家都喜欢在小菜园或是墙根种上一些,扁豆藤爬满墙,白色紫色的花一串串很美;紫红色的、绿色的豆荚也是秋日农村最美的风景。扁豆有什么功效和作用呢?
1、扁豆是深秋时节的时令蔬菜
扁豆是比较耐旱的一种蔬菜,在农村老家,深秋时节,地里庄稼都收获了,树叶落了,田野一片干枯,唯有扁豆还生机盎然的。
扁豆花有白色、紫色,成串的在绿色的扁豆藤上绽放,天气冷凉,扁豆却结得欢腾,宽宽的豆荚有紫色、白色(绿色)两种,硕果累累,很是喜人。
扁豆易于管理,病虫害少些,营养丰富,味道鲜美,是深秋时节比较受欢迎的时令蔬菜。
与芸豆相比,扁豆稍有一点儿味道,大多人可以接受。扁豆可以炒食,还可以晒干后做成扁豆干食用。冬日里的干扁都炖肉,加上粉皮,可是非常美味呢。
2、扁豆的药用价值(白扁豆为佳)
扁豆原产印度。汉、晋时期引入我国,通常由白色或紫色两种。一般以白色的入药。
《中国药典》规定,白扁豆为豆科植物扁豆(DolichoslablabL.)的干燥白色成熟种子。
白扁豆营养价值很高,含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量的钙、磷、铁及多种维生素等。调肝和胃、抗菌抗病*、提高人体免疫力等多种功效。
无论是白扁豆、还是紫扁豆,都是大家餐桌上的美味儿,也是深秋时节,农村最美的风景。
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