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俗话说：秋冬进补，来年打虎。但是生活当中，很多人进补时出现了口干、牙龈肿痛等上火的情况。那么，这类人群主要的原因是阴虚火旺。
在秋冬进补时，我们要先进行养阴润燥，对肝肺进行全方面的呵护。这时，我可以用白扁豆花、玫瑰花、菊花以及桂花各适量，起到秋冬进补前的调理作用。
白扁豆花：
白扁豆花能补气以健脾。白扁豆花兼能化湿，药性温和，补而不滞。白扁豆花适用于脾虚湿滞，食少、便溏或泄泻。热文
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韩有强，字雲鹤，医师，营养保健师，从事医疗及养生保健行业工作近二十年，潜心学习研究中医养生食疗，现代营养学及中医内病外调的自我应用及传统文化，代表课程巜四季养生》巜中医理论与实践应用》《慢性病的自我预防与管理》系列等课程。
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