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肉片炒扁豆芹菜原料：肉片、扁豆、芹菜、大蒜、辣椒酱、玉米油、盐、生抽。做法步骤：第1步、准备材料。第2步、油锅起火，倒入肉片炒，加入一勺生抽，辣椒酱。第3步、倒入扁豆，芹菜。第4步、大火快速翻炒。第5步、加入一勺盐第6步、加入一勺蚝油。第7步、大火快速几分钟，出锅。第8步、成品图来一张！！！来自美食[详细内容]
肥肠焖扁豆By小瑶紫老公爱吃肥肠，本来打算今天用茭白或春笋搭配的，谁知道今天菜市场没得这两种菜，只能买扁豆搭配了不过搭配出来的效果也是很好吃滴，其他不关键关键在于肥肠的口感和火候啦原料：肥肠、扁豆、蒜、干辣椒、生抽、鸡粉、盐。做法步骤：第1步、首先，先将买回来的大肠洗净，由于我们这边菜市场的大肠都是[详细内容]
北京中科白癜风医院门诊靠谱吗 https://m.39.net/baidianfeng/a_5153160.html肥肠焖扁豆By小瑶紫老公爱吃肥肠，本来打算今天用茭白或春笋搭配的，谁知道今天菜市场没得这两种菜，只能买扁豆搭配了不过搭配出来的效果也是很好吃滴，其他不关键关键在于肥肠的口感和[详细内容]
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立足科学理念，传播营养健康，又到了和友们说健康的时刻，今天要和友们分享的健康话题是脾的健康。中医认为“脾为生痰之源，肺为贮痰之器。”痰的出现跟脾有直接的关系，也是关系最密切。脾主要负责运化水湿，因此是“生痰之源”。脾不好则生痰，痰生百病，脾胃不好百病生！简单地说，脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。[详细内容]
随着人们生活水平的提高，都开始重视身体健康，重视食疗养生，食疗养生属于中医的范畴，其最大的优点是，简单、适口、安全、便宜，和喝药比起来，很多人觉得食疗对身体的伤害更小，因为“药食同源”，吃对了东西，一样可以强身健体。更确切地说，食疗是人类治病最好的药品。但是，普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了[详细内容]
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脾不好的人，在平时的生活中，往往就会出现咳嗽痰多的现象，影响工作和生活。因此一旦出现脾不舒服的现象，需要重视起来。在平时的饮食上，可以增加两种红色的食物，和两种白色的食物，都有不错的补身子的效果，平常多吃点对身体健康也是有好处的。当然，在平时避开一些伤脾的习惯，自然的身体就会越来越健康。脾不好的人，[详细内容]
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人与人之间最简单的问候，通常就是你吃了吗？这也从侧面反映出，吃饭对人的重要性，吃对食物，吃好饭，是我们脾胃强壮的基础，而身体健康也离不开脾胃。据调查表明，全球共有5亿胃病者，中国就占了1.2亿，脾胃是健康的根，如果脾胃功能不强，就会引发很多其他疾病，如果把健康比喻成盖房子，那么养护好脾胃就像是打地基[详细内容]
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北京白癜风治疗最好医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/zdxbdf/《*帝内经》中早就指出：“*药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。”从这个记载中，可以看到中国古代就已认为*药是攻邪的；而无[详细内容]
俗话说，民以食为天，食物的好坏直接影响着我们身体健康，确切地说，更影响我们的脾胃健康。而脾胃是气血化生的源泉，吃得对，吃得好，吃得脾胃“开心”了，那我们的气血就足，全身就有了充足的气血供应。脾胃就像是一个电源，我们的各个脏腑就相当于电器，只有电源畅通，那么电器才能有电。我们吃进去的食物，经过牙齿的咀[详细内容]
「本文来源：光明网」材料：白扁豆30克，新鲜铁棍山药30克，大米克，红枣3颗。做法：将白扁豆洗净，加入适量清水浸泡4小时以上。将铁棍山药去皮、切丁。把白扁豆和之前浸泡的水烧用武火烧开，转文火30分钟，再加入铁棍山药、大米、红枣用文火熬煮至粥熟。功效：此粥具有补脾止泻、和中养胃的功效，适用于脾胃虚弱、[详细内容]
