俗谚有云：「春困秋乏夏小憩」，尽管踏入春季气温上涨，但昼夜温差大，乍暖还寒，不少诤友觉得疲乏乏力，提不起精力，正正即是春困的肉体反响。面临这类情状，尤其要留意寝室的安置能否妥当，有没有犯了风水忌讳，影响就寝质素，其它要维持活动，有助提振精力。

就寝就像肉体充电同样，是最基础复原精力及膂力的办法，保守哲学也尤其注重寝室的风水，紧要留意寝室有没有尖利货物带来煞气，尖角灯饰或奇异的装璜品，也大概带来煞气影响就寝。寝室 哄骗圆形或椭圆形的灯饰，倘使天花板高度不足，也应防止哄骗吊灯，睡在吊灯下带来无形的压力，难以安歇。

另一种最罕见的寝室风水题目，即是靠山墙的材料，有些诤友为制造奢华的寝室风致，采取许多金属装璜，乃至协助具安排感的镜子墙。不过，在风水上，寝室忌用过于繁盛高调安排，而镜子及金属五行属金，人体的关节属木，金木相克，不仅轻易带来关节题目，过量的镜子及金属反光轻易招阴，令就寝更不平稳。 哄骗舒适简练的靠山墙材质及颜色，才有助安歇，对立春困的心思失落，也有益整个运势。

因居处面积有限，有人爱好用尽寝室的总共空间，在睡床周遭及床尾加设到顶的柜子，但就寝时变相处身密闭空间，乃至有被围困的压逼感，反而影响就寝， 也要尽管保存床尾的空间，就寝时能力有放松之感。

寝室横樑压着床头，轻易涌现头痛及失眠，压着腹部或足部也会带来相干肉体题目， 改动睡床场所，又或以吊顶办理横樑题目，而装设吊顶时也要留意吊顶面积不宜过大，不然吊顶造成的边角压到睡床上，又会造成类似的题目。

在风水学上，「明厅暗房」是基根源则，意义指寝室的光源不宜比客堂光明，不过，寝室也不宜太甚幽暗， 有合适的窗户采光及透风，而哄骗的灯光以明朗温柔为主，防止光线过于剧烈扎眼，免得造成精力吃紧，才可营建和暖的安歇空间。

在春困这段工夫，能够采取中医化寒袪湿的角度，以性平的淮山、白藊豆、赤小豆、生薏米、陈皮等食材，煮汤煲粥，可理气健脾、利水去湿。其它，维持天天出外溜达或停止合适活动，有助缓慢疲乏，精力振奋。

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