北京白癜风最好的医院 http://www.yunweituan.com/m/俗话说，宁可一日无肉，不可一日无豆。《中国居民膳食指南》建议，成人每天应摄入全谷类和杂豆类50~克。每天适量吃一些杂豆或豆制品，对人体健康大有益处。夏季说到豆类，一般都会想到绿豆、红豆，因为它们能解暑降温，清热祛[详细内容]
北京白癜风医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/mbbdf/很多人失眠已经成了常态，睡眠质量不好，精神压力大，引起失眠的原因有很多，除了工作上和家庭上的一些烦心事，还有我们的生活习惯并不好，临睡前一直刷手机、看剧，更加对快入睡有阻[详细内容]
在众多豆类中，我们平时最常吃的就是四季豆、荷兰豆、黄豆、但是还有一种豆是我们不常见的，不通过它的营养价值极高，它不仅被誉为“豆中之王”，还因其含有丰富的天然胰岛素，成为了健康饮食中的一颗璀璨明珠。平时的我是一个热爱美食的人，经常在厨房里尝试各种新的菜品。有一天，我在超市里发现了一种从未吃过的豆类——[详细内容]
药补不如食补，用在孩子身上再恰当不过。孩子体弱，多是因为五脏六腑成而未全，全而未壮，并非本身有亏损。和大人用功效猛、剂量大的中药材煲中药调理不同，给孩子保健，更建议选用药食同源、安全可靠的食疗方。在之前的推文里，我陆续提及很多给孩子服用食疗方的原则，主要有5点：①除了消食导滞、调理小儿常见病（如感冒[详细内容]
北京白癜风医院 http://www.bdfzkyy.com/还记得之前刚学医的时候，教授告诉我们：“一个医生要是为了钱，为了钱治病，这是十分可耻的事情。”“特别是给孩子们开药，一定要细心细心再细心！能不开方的，就给孩子开食疗，不开贵药、不乱安排检查。”这两句话，我一直都记在心里，默默坚守[详细内容]
福州白癜风医院 https://m.39.net/nk/a_12336319.html“小雪”为入冬后的第二个节气，自进入这个节气以后，自然天地间的阴气开始聚下而沉，阳气则飞升入天，但小雪之后至大雪的这段时间里，自然界的阴气仍相对较少，且寒意也比之大雪而不足，正如《月令七十二候集解》中的记[详细内容]
随着夏日的脚步逐渐临近，小暑节气也即将来临。在这个炎热的季节里，我们不仅需要注重防暑降温，还需要遵循一些老传统，来清心火、解暑热。其中，“吃3白、忌1味”就是一项重要的养生之道。首先，我们来谈谈“吃3白”。所谓“3白”，指的是白扁豆、白山药和百合这三种食材。在小暑时节，它们不仅味道鲜美，而且具有极高[详细内容]
中医学中有“心肝脾肺肾”五脏。传统医学中，脾脏的功能有：消化和吸收饮食食物；将营养物质输布于身体各处；统摄血液在血管中运行。并且认为人的思考活动，唾液的分泌，肌肉的强健也与脾脏功能相关。因此，脾脏被称为“后天之本”，人体五脏六腑的气血盛衰与脾胃的生理功能正常与否有直接的关系。治脾胃以安五脏之说，见《[详细内容]
白癜风的治疗方法 https://m.39.net/pf/a_4516794.html三月初，华南理工大学用高空网收集木棉花火了许多网友第一次听说木棉花也能煲汤还有网友评论“给我也来一碗”别急木棉花汤这就来啦！近日，华南理工大学在学校五个食堂同时推出木棉花汤供在校师生免费品尝食堂工作人员将[详细内容]
北京白癜风医院 http://www.znlvye.com/各位读者朋友们大家好，感谢阅读我分享的美食文章，经验和大家一起共享，今天我要和大家分享的内容是：『建议中老年人，夏天多喝3道“祛湿汤”，补水清热解暑，安稳度夏！』夏天来了，随着天气越来越热，大多数人都开始“贪凉”，无论在家还是在上[详细内容]
法国食神来商船会馆干什么?在江南，端午节的热闹程度是北方朋友想象不到的，佩香囊、挂艾蒲、包粽子、划龙舟、荡秋千……简直是全方位的狂欢。对了，还要吃“五黄”——黄鱼、黄鳝、咸蛋黄、黄瓜、雄黄酒（现被黄酒代替）。江南以前属于楚国范围，老百姓在感情上与屈原特别亲，这粽子和“五黄”就吃得八仙过海，各显神通。[详细内容]
夏季来临，暑气翻腾，雨水增多，高温炎热使许多人会通过吃冷饮、洗冷水澡、长时间待在空调房里来防暑降温，再加上晚上睡不着觉、熬夜、不擦干头发等习惯，就会让大量的水分侵入人体，然后在体内不断的堆积，最后导致体内的湿气加重。假如任由湿气在体内堆积淤塞，长此以往，就会导致人体出现各种不适，严重时还会引发风湿性[详细内容]
北京白癜风医院 http://www.znlvye.com/这几天看很多粉丝都在说自己减肥反反复复，吃得不多但是一点都瘦不下来，在减肥路上可以说是曲曲折折，走了很多的弯路，不知道要怎么办肥胖本身并不是病，为什么要看？因为很多的病都是它引起的，包括身体和心理层面。曾经有位朋友，山东女孩，身高[详细内容]
扁豆是我们日常生活中常见的一种食材，它的口感鲜美，营养丰富，深受大家喜爱。那么，如何在家做出美味的扁豆呢？今天就来给大家分享一下扁豆的家常做法，简单易学，让你轻松成为厨房达人！这道菜色香味俱佳，营养丰富，非常适合家庭聚餐或朋友聚会时享用。那么，下面就让我们一起来学习如何制作这款美味的扁豆炒肉末吧！1[详细内容]
扁豆，这个看似普通的食材，却蕴藏着丰富的历史和营养价值。作为豆科扁豆属的一个栽培种，扁豆在全球多个地方都有种植，并且深受人们的喜爱。那么，扁豆究竟有着怎样的历史背景和营养价值呢？扁豆的起源可以追溯到亚洲西南部和地中海东部地区，这种多年生或一年生的缠绕藤本短日照植物在历史长河中不断传播，逐渐成为全球各[详细内容]
北京白癜风医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/食疗的起源及内涵自古以来，人们就很重视饮食对人体的作用，《黄帝内经》一书中强调“人以水谷为本”，《素问·痹论》指出：“营者，水谷之精气也，和调于五脏，洒陈于六腑……卫者，水谷[详细内容]
福州白癜风医院 https://m.39.net/baidianfeng/a_4315789.html 炎炎夏日，各种各样好吃的冰淇淋成了我们的最爱，但是这些冰冷的食物多吃了会伤害肠胃。 夏季要想真正起到解暑的效果，有一种食材首当其冲，就是绿豆，又被称为“青小豆”，它性味甘寒，清热[详细内容]
北京白癜风医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/<白扁豆被称为“夏天第一豆”TA有哪些好处？该怎么吃？往下看吧↓↓↓1被忽视的豆中之王扁豆能化湿降浊，调和脾胃，具有补脾而不滋腻，化湿而不燥烈之功效。医院中医科副主任徐宇杰主任中医师[详细内容]
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“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。”雨水时节，天气变化多端，降水量逐步增多，加上天气乍暖还寒，寒中又挟湿，所以雨水饮食重在防湿邪，喝五汤冬瓜薏仁水鸭汤食材准备：鲜鸭、薏仁、冬瓜、生姜、食盐1、薏仁提前浸泡1小时。鲜鸭剁块后冲洗干净，冷水下锅煮3分钟，焯水备用。2、冬瓜洗净后切块，保留[详细内容]
