很多人都说自己减肥反反复复，吃得不多但是一点都瘦不下来，走了很多的弯路，不知道要怎么办。肥胖本身并不是病，为什么要看？因为很多的病都是它引起的，包括身体和心理层面。我曾经有位患者，身高cm，体重斤，因为肥胖，得了抑郁症，情况严重了，家里人才带过来，说她情绪很消沉，一度感觉自卑、痛苦，尝试过很多减肥办法，在尝试未果之后渐渐有点自暴自弃，每天就躺在床上，也不怎么动。她症状挺明显，舌苔淡白、有齿痕，脸上皮肤也不是很好，易长痤疮，有肚子胀的情况，不爱运动，消化不好，疲惫感很强，精气神也不好。辩证之后，她是属于典型的脾虚湿盛，脾胃虚弱，则运化失职，湿自内生，气机不畅，所以饮食不化，胸脘痞闷。脾失健运，则气血生化不足，肢体失于濡养，所以四肢无力。湿气一般不会自行排湿，不及时调理就会越来越重，所以还是需要口服药物进行调理。根据情况，我为她开了张仲景“千古名方”—参苓白术散，它是由山药、莲子、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、人参、白术、炙甘草、茯苓组成的。是健脾化湿的有效方剂她症状比较明显，见效也还挺快，半个月后身体就有了初步变化，一个月成功地减掉18斤，体重轻了，我就让她慢慢的再进行适当地运动。三个月的时间体重降到了斤，且没有反弹。中药应用一定要对症，辩证对专业要求很严，一定要到专业的人那里进行，自己觉得是这个问题，但往往没有系统读过教材，所以对这个事情的把握度还是不够的。我是肖明中，如果您也被肥胖困扰，给我留言，我会耐心为您解答。