炎炎暑日，西瓜是最不能缺乏的瓜果！不过，通常您会好好哄骗瓜皮吗？

一味瓜皮几味药

俗语说“10斤西瓜3斤皮”，弃之真是怅然。现实上，西瓜皮的清热解暑工效比西瓜瓤更好。

况且西瓜皮含糖低、含热量少，合适高血糖、高血脂、肥胖人群食用。

公道应用西瓜皮，还能管理生计中的健壮小题目。

?防治痱子

中医觉得，痱子是由于盛夏时令，暑热挟湿，蕴结肌肤，致使毛窍滞闷而至，而西瓜皮具备清热、解*、利湿的效用，因此，不论是突矬内服，对防治痱子都有肯定的成果。

?缓和牙疼

中医觉得，西瓜皮能够主治暑热、烦渴等症。西瓜皮经历晒干后，加少量 ，擦于牙把柄，能缓和痛楚。

?协助降压

取鲜西瓜皮（削去内层红瓤及外层青皮，切成一厘米宽长条）50克，食醋克。把西瓜皮放在食醋中浸泡4小时，吃西瓜条，逐日1次。15天为1疗程。

本方对夏令阳亢高血压，因气象盛暑而致头晕心烦、血压抬高者用之即有用果。

注：本方不能替代药物。

?解暑除烦

取绿豆0克、西瓜翠衣0克、白藊豆5克，将白藊豆和绿豆一同煮汤，豆子老练后，西瓜翠衣用处分机打坏，倒入汤中焖片时儿一同食用。

西瓜翠衣有祛暑开胃、小心湿气太重的效用，白藊豆健脾祛湿又不炎热，绿豆清热解*，协做在一同合适有暑湿、热的人群（口渴、心烦、大便不成型、乏力懒言等病症）食用。

?医治口疮

可将西瓜皮烤焦研磨成粉，含在口中，可治口舌生疮，西瓜霜即是这么来的。也能够将西瓜皮同绿豆一同熬，尔后喝汤，做为通常小心上火的良饮。

?缓和便秘

西瓜有通便的效用，便秘时，能够将西瓜上那层硬皮打成汁喝，通便成果很好。

便秘时光太长的人，还能够思考加些蜂蜜。然则阳虚、气贫血的人群慎用，由于通便成果太好，大概会致使泻肚。

?晒后修理

西瓜皮能够用来协助医治晒伤。将西瓜皮切成小薄片，敷在晒伤皮肤处。

假设晒伤情景较为严峻，能够先将西瓜皮放进冰箱冷藏室冻片时，再冰敷。保留一周左右，医治晒伤成果显然。

?缓和咳嗽、嗓子疼

取西瓜皮50g，加水碗煎煮至1碗，参与少量冰糖，冷服。西瓜皮有清暑解热的工效，能很好地缓和喉舌痛楚；冰糖性平，能够益气化痰。

通常情景下，服用此汤3天左右，咽喉痛楚可缓和。

吃西瓜有“两提防”

1.别放过久

把没吃完的西瓜放进冰箱，看似卫生，本来也藏了隐患。

由于，冰箱中藏着和尚氏菌、大肠杆菌、李斯特菌等致病菌，而西瓜自己又富含糖分，简单被细菌浑浊。

是以，切开的西瓜就算放入冰箱也不宜超越1天，最幸而8小时之内吃完，韵味 ，细菌增进量也相对对照少。

从冰箱里拿出的西瓜，吃的时光尽可能切掉表面的0.5~1厘米厚的部份，如许更健壮平安。

.别吃太多

西瓜含有洪量水份，有益尿、清热解暑的工效。

然则西瓜性寒，中末年人、童子、脾胃虚寒的人不宜多吃，特为是冰镇西瓜，倡议上述人群等西瓜冷气散掉、温度恰当再吃，太凉吃简单伤脾胃，引发消化不良或泻肚。

有血糖题目的挚友，也不倡议多吃。平凡人吃西瓜通常一天50克（带皮分量）已足矣。

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