女性如何战“痘”，我相信无论何时何地痘痘都是女人的人生天敌，它不但影响美观，还会留下疤痕带来许多其他的皮肤问题，特别是春天到来之后阳气升发，人体内的积滞的病邪，随着升发的阳气相上升发出皮肤，正是容易长痘的时候，不重视的话，要小心痘痘如同雨后春笋一样冒出来。痘痘产生的原因，从表面上看往往是油脂过剩，毛孔堵塞，螨虫或细菌感染引起的，情绪起伏剧烈，生活压力比较大，疲倦，睡眠不足也可引起长痘的情况出现，从中医角度来说人体所长的痘痘可以被，归结为三个原因就是阳虚，血脉遇阻，胃肠积热阳虚的人长痘是因为阳气太弱，虚浮于人体的上段不下降，从而形成上热下寒的矛盾情况，造成头面部经常出现牙痛，口臭，长痘痘这些上火的特征，肚脐以下却还是冰冰凉凉的情况，阳虚导致的痘痘一般颜色偏白，个头较小，数量较多。血脉瘀阻的人长痘，这种痘痘的颜色偏暗紫，而且长时间不消退，长暗紫痘痘的人，大多是由于长期情志不舒，体内气机不畅导致的血管不通，受过重伤久病不愈或是生活环境比较寒冷的也会导致这种暗紫色痘痘萌生.胃肠积热，比方说在冬天人们的饮食倾向于温补，还有不少人呢每顿饭都吃火锅，体内的滞留了很多的积热，在这种情况下长出来的痘痘体积比较大，颜色比较红，有时候还会化脓，如果有抽烟，喝酒，熬夜，滋补过度这些饮食不当的行为，长出又大又红的痘痘，很有可能就是因为胃肠积热。长痘痘怎么办呢？长痘痘要注重内部的调养，阳虚也得调脾胃，因为除了遗传因素之外，阳虚的人很多时候都是因为使用了过多的抗生素或是长期食用一些寒凉性的食物，贪凉爱吹空调，爱喝冷饮，长期熬夜不良习惯都会造成阳虚，要想调好阳虚，光靠补阳的中药才是不够，还得加上脾胃调养才算到位。因为阳气不足的人，体内水湿都会比较多，水湿多了就会影响脾胃功能，而脾胃功能差了又反过来会加重水湿，形成一个恶性循环。在常见食材当中山药、莲子肉、白扁豆能健脾益气，帮助脾胃把没有及时运输的水湿排出去。可以适当地多吃这些健脾的食材血脉瘀阻必须防寒，很多女性朋友，为了美丽，不顾温度，长久下来的不仅导致体寒更容易导致痘痘的生长，如果再加上长期抑郁，就更容易导致肝气郁结血液循环不好所以，血脉瘀阻的人不仅长痘，脸上很容易长出斑斑点点。一个人如果长期的血脉瘀阻就容易发展成抑郁症，偏头疼，男性还容易被前列腺问题，女性的就容易发生乳腺问题，因此呢对于血脉瘀阻的人来说要和痘痘分手防寒保暖是基础即使在春天也不能过早地脱下秋衣秋裤，做好春捂防止倒春寒，除此之外，平日里最好采用一些活血化瘀通脉活络的药材食材来煲汤，那么痘痘的消退就会事半功倍了。当然，别忘记保持良好的心情，心情对体内气血的影响可是不容忽视呀胃肠积热那就得改变生活习惯，戒烟戒酒，不能熬夜，滋补品也不要过多地使用，否则会加重痘痘的情况。此外，还要多喝水多吃一些败火排毒的食物像山楂、金银花、莲藕、海带、蜂蜜、木耳都是胃肠积热者的首选食材，这个外部调养，一方面建议要定期去角质脸部的角质，长期不去角质，会引起闭口痘的生长。也会让皮肤无法很好的吸收呢护肤品，但是皮肤敏感的女性一定不要使用磨砂膏，以免伤害皮肤的自愈能力，要注意随时保湿，因为只有皮肤的水油平衡，才能呈现出最健康的状态和肤质，祛痘不能心急，也要选择一些配方温和的化妆品，比方说富含红石榴、洋甘菊或许薰衣草成分的化妆品，它们的药用价值很大，而且营养成分很丰富所以追求健康追求美丽的女性朋友在祛痘方时候从两方面入手，一方面内调，另外一方面要外养二者缺一不可。