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夏天是最容易生湿的季节，也是最适合化痰排湿的季节。

今天就给大家分享陈皮的几个搭配，坚持喝，脾胃好了、痰湿没了，气也顺了！

1、陈皮+白术

脾胃不和，无法正常运化水液，水液聚集，就成湿成痰。

所以用陈皮行气化痰，当身体里的气运行起来，痰就更容易化散开；白术补气健脾燥湿，提升脾胃功能，斩断痰湿源头。

只要体内有痰湿的都可以试试陈皮、白术煮水喝，比如：经常咳痰，睡觉打呼，脘腹胀满，面油头油，舌苔白腻。

2、陈皮+白扁豆花

脾胃虚弱会引起痰湿在体内停滞不前，越聚越多，从而引发其他问题。

所以用陈皮和白扁豆花理气健脾、燥湿化痰，两者搭配，更大程度上从根本上解决痰湿问题。

如果你脾虚、痰湿重、面色萎黄、消化不良，都可以试试陈皮、白扁豆花煮水喝。

3、陈皮+柴胡

夏季容易鼓舞心火，引起肝郁，肝肝木克脾土，也会引起脾虚生湿。

所以用陈皮健脾，柴胡疏肝解郁，两者搭配，肝脾同调。

如果你经常情绪不佳，食欲不好，湿气重，疲惫乏力，脑袋沉沉，容易打嗝放屁，都可以试试陈皮、柴胡煮水喝。

以上就是陈皮的三种奇妙搭配。由于温燥，如果你的舌头发红、舌苔发黄，慎用。

特别提醒：一部朋友直接用橘皮泡水喝，切记橘皮不是陈皮，陈皮贵在“陈”，不要乱喝。