白癜风可以治愈吗 http://m.39.net/pf/a_4793212.html

说起祛湿，一定想起红豆薏米，它的确是去湿气，喝了小便增多，这便是渗湿的表现。

可是为啥吃了那么多年的红豆薏米，你还是湿气很重？而同在一样的环境下，别人却好好的？

没错，是因为你的脾虚了。脾主运化，脾，是来帮你运化水湿的。如果脾虚，运化无力，身体就容易又滞留湿气，而湿邪留滞，又困住了脾。进一步造成脾虚，形成恶性循环。

因此，如果湿气源头——脾虚，没有解决，不仅仅是湿气重，你可能还会这样：

容易拉肚子（脾虚运化不了这么多水液，要往外排，就会拉肚子）肿（脾虚运化不畅而出现胀满胖肿）总感觉浑身没劲儿，容易疲劳（脾主肌肉，肌肉都没有气血了，哪里还有力气呢）小肚子软胖，像个微缩米其林的人（脾越虚，湿越重，带脉不固，肚子越大）一躺下就胡思乱想，睡不着觉容易紧张，精神焦虑白带多，有异味（白带多，和湿气盛有关）气血不足（养好脾胃，才能化生更多的气血）心情不好（预防抑郁，健脾当先）很瘦（脾健，吸收自然就好了）

想改善这些？送你一个健脾祛湿组合拳！

这款芡实莲子粉，便是健脾祛湿的超级组合拳。这些食材，你可能平时也常吃（或者像我一样，懒得煮，懒得做）现在，他们经过完美的配比，其功效大大增加。来看他们的功用，妥妥的健脾+祛湿。

1.芡实：芡实性味甘、涩、平，入脾肾二经，能健脾止泻、益肾固精、除湿止带。而且特别平和，就是很难煮，焙熟之后打成粉，更方便实用。

我买的芡实，因为太硬，很难和其他食材搞在一起，一直静静躺在我的橱柜

2.莲子：很多时候，我们脾虚，是因为无缘无故想得太多，多思伤了脾，莲子能养心安神，心安能减少思虑，脾的负担少了，才能有功夫去运化水湿。

3.白扁豆：被称作「脾之谷」，可以说是最养脾胃的谷物了。健脾和中，祛湿消水肿，还可以改善大便溏泄，白带过多。

模样可爱的白扁豆，平时打豆浆，煮粥都会放一些，但自己做，难免有豆腥味儿，烘焙之后打成粉粉，和其他谷物一起，只有香味儿，没有腥味儿。

家里的白扁豆还有一些，想到芡实莲子粉里有它，就很安心

4.山药：补气健脾，还能补益肺肾。肺能调理水的通道，肾主全身之水，脾主运水，湿气重虽然根本在脾运水能力下降，但调理肺脾肾能更快的把湿化掉。

5.小米：*土高原上的小米，最得土气，而脾属土，在五谷中小米最养脾胃。

6.燕麦米：比燕麦片的效果更好，可以很好的补脾益气，也是平常不容易吃到的一种谷物。

7.8.9.红枣+葡萄干+花生：养脾胃、补气血，调和味道。有人可能会问，红枣生湿，这里还要放红枣吗？红枣健脾，又能调和诸味，烘焙过的红枣，更多的是补益脾胃的效果。放在这里， 是利大于弊的存在。

入口香甜，那种很多谷物混合的味道很舒服。粉质很细腻，喝起来很顺滑，没有任何渣渣的口感。惊喜的是，你可以品出花生的颗粒感，那种齿颊留香的花生香气。怎么吃呢？可以早上吃，一天精力都很充沛。晚上吃，有安神的莲子和葡萄干，又可以养心助眠。这个粉粉很好冲，因为是已经烘焙过的，不用担心生熟问题，先用温水均匀调开，避免结块，然后倒入适量开水就可以，很有饱腹感。有朋友坚持吃，便便完美，不粘马桶，开心到飞起！??身体轻松了，黑眼圈也没有了??这个粉，备孕和孕妇也是可以吃的，当然它的健脾祛湿性很强，如果孕妇便秘就不推荐了。戳图购买，获得坚持吃一阵子的惊喜??白天醒着养生，晚上边睡边祛湿很多人脾虚是脾阳虚，阳气不足，身体中的湿气就没有办法散掉，阳气足了，就像是太阳出来，云雾就会退散一样。身体中的湿气也会持续减少。这个足贴，特别适合没时间，懒懒的你——白天醒着养生，晚上边睡边温脾阳，好睡眠。它的全名是是竹醋理中足贴。其中的关键是这两个成分。1、竹醋竹生而中空，有利水通淋之意。醋可软化皮肤角质层，帮助有效成分由足底吸收，作用于全身。我们之所以贴足贴，就是因为不需要劳烦脾胃，而去用脚下敏感的皮肤来吸收。2、理中理中，是说它的配方，是采用《伤寒论》名方「理中汤」。方子是温中祛寒，补气健脾的。人参、白术、炙甘草、干姜等配伍。其中：干姜温运中焦，以散寒邪为君；*参补气健脾，协助干姜以振奋脾阳为臣；佐以白术健脾燥湿，以促进脾阳健运；使以炙甘草调和诸药，而兼补脾和中，取其甘缓之气调补脾胃。诸药合用，使中焦重振，脾胃健运，升清降浊机能得以恢复。直接吃可能有人会上火，加了竹醋用jiojio吸收，省时省力，而且直接暖下焦，再去养脾胃，会平和很多。睡前贴，第二天撕下来就可以了，担心弄脏床，可以穿上一双旧袜子，包住jiojio。足贴一定要覆盖到涌泉穴，这是足底 大穴。如图所示，就是贴到了。睡得好，是身体开始好转的开始！??睡眠好转，又养护了脾，身体的湿气也会减少，去迎接清清爽爽的夏天。竹醋理中贴一盒有14贴（7对也就是7次），建议买2盒装，一共28贴（14对）， 周连续贴7天。剩下的偶尔做调理，缓解疲劳。现在还有两盒优惠价。文末可购买。戳图购买，芡实莲子粉，竹醋理中贴两盒优惠??

戳，健脾祛湿变美丽

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