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现代人因精神压力大、饮食不节、运动量少，不但常脾虚湿盛，更心气虚弱，所以在养生上既要祛湿，又要补心，还要养脾胃。

将红豆、薏米、燕麦、荞麦和赤小豆加水熬煮成粥，可以在祛湿、补心的同时不给脾胃造成负担。另外，还可使用参苓白术散来补益脾胃之气、祛除体内过往积聚的湿浊，再搭配调节肠道菌群平衡的双聚低糖和保护胃黏膜的猴头菇，这样能事半功倍。

无限极常欣卫口服液复方出自宋代《太平惠民和剂局方》的“参苓白术散”，以山药、*参、茯苓、白扁豆、陈皮、砂仁、白术七种药食同源的中草药精心加工而成。“参苓白术散”具有健脾益气、和胃渗湿、生津保肺的功能，是一道药性平和、温而不燥、补而不腻的临床常用方剂，针对脾胃气虚证能益气健脾、渗湿止泻。

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