贫血是小儿时期常见的一种症状或综合征，专家提示，治疗小儿贫血除了配合药物治疗外，日常的饮食也很重要，下面为家长朋友介绍几款有效改善小儿贫血的食疗方。
小儿贫血的症状有哪些？
1、外观：患有贫血症的孩子，外观看起来很没有血色；皮肤黏膜(面容、嘴唇)苍白，手脚指(趾)甲也显得暗淡。此外，他们的头发会显得很干枯，失去了以往的光泽，眼神也没有了健康时的光彩。
2、消化系统：除了外观以外，患贫血症的孩子在消化系统方面也显得不正常；主要表现为食欲下降、恶心呕吐、腹涨、便秘等。更有甚者，出现了异食癖：偏爱吃泥土、墙皮等。
3、心率与呼吸：贫血症还会对循环系统和呼吸系统有一定影响。最常见的症状就是，患者的心率明显地加快了，呼吸快而短浅。
4、精神状态与智力：患者的精神状态往往不佳。他们常常头痛、头晕，容易疲劳，萎靡不振或者烦躁不安，难于集中精力，有的患者会出现情绪激动的现象，智力甚至会下降。
其他：长期贫血，会造成孩子体格发育严重不良，而且缺乏免疫能力而容易受到外来病原微生物的侵袭。总之，幼儿时期的贫血症带来的后果十分严重。
食疗可治疗小儿贫血
1、红枣花生煲：干红枣50克(或桂圆干15克)，花生米(不去红衣)克，红糖30～50克，共煮至枣熟半烂，每日早晚食用。
2、芝麻粥：黑芝麻30克，洗净，炒熟，研粉，与大米60克同煮为粥，加红糖分次食用。
3、猪肝羹：猪肝克，洗净，去筋膜，切片，加水适量，用小火煮汤，猪肝熟后加豆豉、葱白调味，再合苞鸡蛋2只，分次服用。
4、猪肝*豆煲：猪肝克，洗净、切片，*豆50克，加水煲至豆烂，每日分次食用。
5、猪皮红枣羹：猪皮克洗净去毛，入水炖至黏稠羹汤，再加红枣克煮熟，分次随量佐餐食用。
6、菠菜粥：大米克，煮至米烂，加入开水烫过的菠菜50克，再煮5分钟即成，分次服。
7、乌鸡汤：雄乌鸡1只，切块，陈皮3克，良姜3克，胡椒6克，以葱醋酱炖熟，连汤带肉分次服用。
8、八味粥：糯米克，薏仁50克，赤小豆30克，大红枣20枚，莲子20克，芡实米20克，生山药30克，白扁豆30克。先将薏米、赤小豆、芡实米、白扁豆入锅煮烂，再入糯米、大枣、莲子同煮至粥成，每日早晚服食。
9、当归羊肉羹：当归15克，*芪45克，*参30克，羊肉克。将羊肉放在锅内，放入药袋(内装当归、*芪、*参)，加水煮至肉烂，食肉喝汤。
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