春雨绵绵的 特点，就是寒加湿，寒邪湿邪一起来，孩子就很容易各种不舒服，觉得身体酸软无力、爱睡觉、无精打采等等。春季本是呼吸道疾病、胃肠道疾病的高发季节，而寒湿天气更是增加了孩子得病的风险，我看了一下天气预报，接下来的2周时间，都是这种又湿又冷的天气，那么家长该如何守护孩子的体质、提前防病，今天就来跟家长们聊聊。

俗话说“春天孩儿面”，就是指春季的气候反复多变，这本来对孩子的生长发育而言，就是一个不小的挑战。加上现在阴雨连绵，南方不少地区更是遭遇湿冷“暴击”，寒邪与湿邪的叠加，最易形成中医说的“寒湿之邪”。应对寒湿之邪，靠的是身体阳气作为支撑，所以春季更要顾护好孩子的阳气，特别是脾阳，只有这样才能给孩子增强免疫力。

春季寒湿夹击，让脾胃虚上加虚

肝木克脾土，春季正是肝木旺盛的季节，所以每年一到春季，脾土都会承受不少压力。小儿的生理特点是“脾常不足”、“儿为虚寒”，孩子本来就脾胃底子不足，而且偏于虚寒的状态，肝木再欺负一下脾土，脾土的阳气就更弱了。

今年的春季碰巧又寒又湿，寒湿之下往往首先袭击体表。“肺主皮毛”，抵御寒湿之邪自然靠肺金，但孩子“肺常不足”，而脾土又生肺金，抵御病邪的一切压力就落到脾土上面。脾土的阳气支撑了肺金抵御外邪，一旦失守，孩子就会马上生病，而且春季天气多湿多霾，病情容易迁延不愈。所以，家长在这时候要及早做好顾护，帮孩子守住脾土。

孩子寒湿表现对照表

舌头：舌色淡，舌体胖大，舌苔白厚水滑、常有齿痕。

小便：小便的次数和每次的量增多，质地清稀。

大便：大便稀溏、不成型、气味不浓、挂壁。

脸色：面色没有光泽偏白、唇色淡、没什么血色。

身体状态：容易累，精神不好，四肢发凉怕冷。

守好脾胃阳气，要防好2个“湿”

脾乃后天之本，孩子的免疫力与脾土的阳气直接相关。脾喜燥恶湿，最怕寒邪和湿邪，春季寒湿持续不断，做好驱寒祛湿的工作很重要。中医认为，寒湿包括外感寒湿和内生寒湿两个方面,所以春季家长要注意做好以下两点。

●外感寒湿：用好外治法，尽早阻截寒湿之邪深入

外感寒湿，是指环境阴冷潮湿之气通过体表侵袭人体。在外感寒湿邪气的初期，寒湿邪气只停留在体表和腠理，这时用好外治法可以快速有效地驱散体表的寒湿之气，避免邪气深入，外感的症状就会很快消失。给孩子驱寒护阳，家长可以用好2个外治法：

1、泡脚泡澡：外出吹风受寒，孩子刚出现打寒战、发冷、打喷嚏、流清涕、手脚冰凉等症状的时候，可以用感利通泡澡液给孩子泡澡或泡脚，它是由香薷、荆芥穗、艾叶、藿香组成，能祛风散寒，发汗解表，每天一次，每次10-15分钟，受寒初期可以连续用2~3天。最近这段时间，日常保健也可以每周用1次，通过泡澡或泡脚的方式发汗，既可温暖全身，又可以让水湿随着汗液排出体外。

2、贴好肚脐贴：孩子半夜蹬被子、贪嘴进食生冷寒凉之物后出现腹痛、腹泻等症状，或者经常出现大便不成型、溏泄、挂壁等寒湿表现时，家长都可以选用许暖贴，贴在孩子神阙穴的位置，一次2~4小时。许暖贴由藿香、丁香、肉桂组成，有芳香化湿、温中散寒、散寒止痛的作用。

●内感寒湿：控制消化，用对食药材温化脾胃寒湿

内生寒湿，多是因为脾阳起不到运化的作用，导致脾胃虚而寒湿内停，寒湿反过来又会继续损伤脾阳，互为因果。内生寒湿，简单来说就是“脾胃阳虚”，如果把脾胃的阳气重新补充调动起来，就能打破寒湿内停的僵局。

1、控制饮食，及时消积

调理孩子内生寒湿的问题，要从饮食入手。首先要控制好孩子的消化，减少积食，避免积食入里化湿。家长每天要坚持“10秒判消化”，如果舌苔、口气、大便、睡眠中有一项不正常，就代表孩子积食了，要及时用新三星汤消食导滞，配合素食，坚持2~3天。其次，不要让孩子吃生冷寒凉、肥甘厚腻的食物，避免阻碍脾胃运化。

2、选择正确的祛湿食材

寒湿重的孩子要避免选择一些性味寒凉、攻伐过猛的祛湿食材，如薏米、木棉花、赤小豆等都不建议单独给孩子用，可以搭配一些性温的食药材，如五星汤中就用了陈皮中和木棉花的寒凉之性。另外，家长可以选择陈皮、白术、炒白扁豆等性平偏温的食药材帮孩子祛湿。

3、用好两大驱寒祛湿食疗

待孩子消化好时，家长可以给孩子安排些能祛湿、温补脾土阳气的食材。消化好时，可以给孩子吃陈皮瘦肉粥、姜汁*鳝饭，每周给孩子安排2-3天。

春季潮湿多雨，乍暖还寒。近日岭南地区迎来了一股强冷空气，潮湿又阴冷，为帮助孩子抵御倒春寒，我们特地推出了！内含：4盒许暖贴+3盒感利通草本泡澡液！

套餐推出以后，得到很多家长的支持，也有不少家长留言给我分享使用效果和心得。

目前活动价低至5.7折！仅限套！

未来天气多变，时冷时热，孩子最易感冒。家长务必要帮孩子做好防护，及时驱寒，别让春寒耽误孩子健康！

想要了解其他产品的家长，

可以直接扫下方的