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小刺猬Bear因感染耳螨，导致压力过大，在冬眠中一身刺就全部掉光了！其实人类也一样，压力大的时候，脱发也会加重，特别是遇到升学考试、评职称、找工作等重大事情时更明显。想挽救发际线，先找到你脱发的原因。四大脱发因素1、遗传因素国内研究表明，临床常见的雄激素性秃发患者中51.8%有家族史。国外研究证实，父亲、母亲或外祖父有脱发的，雄激素性秃发患病率约是无脱发家族史的2.5倍2、精神因素生活节奏越来越快，人精神压力过大再加上抽烟、熬夜、通宵上网等不良生活习惯，都会导致脱发。3、内分泌因素雄激素性脱发患者体内，雄激素水平增高，破坏头发生长周期，脱得多长得少，长此以往导致脱发。另外，雌激素水平不足、甲状腺功能失调等均可导致脱发。4、疾病因素贫血、急性高热、感染性疾病等，可能伤害发根，影响头发的生长与色泽，继而出现脱发。“吃”出好头发维生素D减少脱发可从蘑菇、谷物、橙汁、牛奶等食物中获得▼黑谷物元气粥食材：黑豆、黑芝麻、黑香米、薏米、红豆、枸杞、葡萄干、甘汁园纯正红糖做法：黑豆、黑芝麻、黑香米、红豆、薏米浸泡十小时以上加入枸杞子、葡萄干、红糖等，高压锅煮粥功能，大约半个小时维生素B让头发更加强韧可从西兰花、胡萝卜、深绿叶蔬菜中获得▼胡萝卜银耳桃胶甜汤食材：桃胶、银耳、胡萝卜、薏米、百合、白芸豆、罗汉果、枸杞、甘汁园黄冰糖做法：需要提前一晚泡好桃胶和银耳，第二天把杂质挑出，备用。百合、薏仁、白扁豆洗净，泡至少2小时。除枸杞外所有材料放入电饭锅，倒入能没过食材的水，调“粥/汤”档，煮1-2小时。记得在最后20-30分钟放入枸杞、冰糖。煮好之后闷1小时，银耳和豆子会更软糯~今天就分享到这里，感谢您的阅读。欢迎给小甘留言互动，如果您喜欢这篇冬日取暖的方法，请转发，收藏，