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心本自静，何须外求

修行在心，不贪不嗔

现在的人年纪不大，

精气神倒是差的很，

每天就算是睡足8个小时依旧哈气连天，

大早上开始就浑身没劲，懒懒地什么都不想干，

能坐不站着，能躺就不坐着~

不仅是精神差，

早上起来之后头发冒油，

脸上也是满面油光且不断爆痘，

皮肤也变的暗淡无光，

口腔还隐隐散发着异味~

还有更加令人崩溃的就是水肿，

即使控制食量，增强运动，

腰部游泳圈也依旧变大；

睡眠质量也很差，多梦易惊醒，

反正整个人都显得非常的丧~

据家里老人讲这都是湿气惹的祸，

春夏季潮湿多雨，湿气极其容易堆积在体内，

贪凉、吹空调、喝冷饮、熬夜、

嗜荤嗜酒、缺少运动、工作压力大，

这些不良习惯也会加重人体内的湿气。

中医古谚：千寒易除，一湿难祛。

中医视湿气为大敌，称为“万恶之邪”。

人体的湿气过重时，会引发各种各样的疾病~

夏季正是除湿的 时机，

一般去湿气不外乎拔火罐和薏米粥，

拔火罐的效果不明显且容易受伤，

食疗又见效慢且麻烦不持久，

　且薏米所含的醣类黏性较高，

所以消化功能不良的人不能吃薏米。

最早在张仲景的《伤寒论》当中，就记载着一味温和祛湿的良方，以水煎茯苓、薏仁、山楂祛体内寒*水湿。

小编向大家推荐的这款茯湿膏，就是根据这千年古方改良而来。

古法伏濕膏

調脾胃，溫寒濕，養容顏

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