你是否因为有一双“大象腿”而烦恼？
从小到大，它都是你最不喜欢的地方
即便是最喜欢的裙子，也要默默的放下
那到底如何才能快速瘦腿呢
陈新院长和您聊一聊
适合懒人的快速瘦腿秘籍：瘦到掉裤子！
本期陈新御金方
白扁豆花陈皮茶
原料：白扁豆花、陈皮、白茯苓
用法：打成粉末，每天取10g粉末放入茶杯中，开水闷5分钟，代茶饮用。
作用：去湿化痰。
血海穴
方法：用拇指分别顺时针和逆时针按揉血海穴各1分钟，以局部有酸胀感为宜，有条件可以用艾灸，效果非常好。
作用：健脾除湿，疏导脂肪消耗。
承扶穴
方法：捻转。
作用：通便消痔、舒筋活络。
详细制作及使用方法请咨询群主。
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你觉得身体哪个部位最难减？
下期预报星期三晚上7点
陈新院长与您准时
《健康大智慧养生社群》
立秋注重“养”与“收”，做好几点健康无忧！
特别提醒
感谢观看本期的《健康大智慧》
视频及文中涉及的御金方
药膳方、食疗方等
均因个人体质差异，仅供参考
请勿自行操作！
如有需要可以联系群主
或咨询执业中医医生
根据个人情况，在医生指导下使用！
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