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大家都知道,湿疹是一种特别难根治的皮肤疾病,绝大多数患者几乎每年都会复发,因此有人说“一次湿疹,一生湿疹”。事实上,只要我们科学、正确的治疗湿疹,想要彻底解决湿疹问题并不难。

首先,我们是可以通过饮食来有效抑制、改善湿疹的,今天我们就给大家推荐几种特别适合湿疹患者的食材。

1、冬瓜

冬瓜是一种常见的蔬菜,不过很少有人知道,它其实也是一味药材,它具有消热利水、消肿止痒的功效,患病期间适当多吃一些冬瓜对促进湿疹康复非常有帮助。

美食推荐:冬瓜排骨汤、冬瓜炒虾仁、炒冬瓜、冬瓜茶等。

2、白扁豆

说到白扁豆相信大家都不陌生,它同样具有很强的药用价值,其具有解毒消肿、解暑化湿、和中健脾的功效,对湿疹等过敏性、瘙痒性皮肤炎症有很好的改善效果。

美食推荐:扁豆炒肉、白扁豆排骨汤、西红柿炒扁豆、清炒扁豆等。

3、金银花

说到金银花,大家都知道它有清热败火的功效,事实这仅仅是其众多药物功效的冰山一角,金银花又叫忍冬花、金腾花,它具有清热解毒、消炎腿肿、止痒镇静等多种功效,也是湿疹治疗常用的一种药材。

美食推荐:金银花茶、金银花雪梨汤、金银花红枣茶、金银花炖排骨等。

4、马齿苋

大家都知道马齿苋是一种特别常见的野菜,田野路边、荒地空地几乎有土的地方就能看到它。而马齿苋对湿疹瘙痒、炎症症状也有很好的改善效果,它具有清热解毒、止痒止痛、抗炎消肿、活血化瘀的功效。

美食推荐:凉拌马齿苋、清蒸马齿苋、马齿苋馅饼、马齿苋炒鸡蛋等。

多吃这几种食物可有效缓解湿疹瘙痒不适症状,另外在日常饮食上我们还应注意清淡为主,多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果,比如像山药、薏苡仁、燕麦等,对促进湿疹消退很有帮助。

当然,湿疹仅仅会“吃”是远远不够的,我们还需注意及时采取有效的治疗措施。

首先,湿疹治疗非常简单,但是大家要记住一点,一定要坚持治疗。大家都知道,湿疹每次复发往往都是固定时间,比如很多朋友都是春夏交替复发,到秋末天气转凉开始消退,那么在其高发期前就应该开始用药,直至高发期过后。

原因很简单,湿疹的根本原因是患者自身存在免疫功能异常、皮肤屏障功能障碍,单纯的通过一些抗敏抗炎药物消退症状是不可能根治的,因此我们需要长期治疗修复,可使用甘伯宗乳霜这类纯草本修复霜,一方面可以快速有效的消退湿疹症状,另一方面可以持续抑制湿疹反复,而且还能提高皮肤屏障功能,从根源上解决湿疹问题,有效降低其复发几率。