咱们天天都吃很多自然的瓜果蔬菜等食品，那它们的养分价格到底有多高呢？

小编为众人整治了《食品百科全书》，聚集了罕见食品做成的30种食疗方，此刻就分享给友人们，一同强健饮食，轻便活到百岁吧！

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篇：中药材类

1、决明子的成效与影响

2、茯苓的成效与影响

3、*精的成效与影响

4、阿胶的成效与影响

5、白果的成效与影响

6、薄荷的成效与影响

7、佛手的成效与影响

8、葛根的成效与影响

9、红花的成效与影响

10、紫苏的成效与影响

11、鸡内金的成效与影响

12、香榧子的成效与影响

13、莱菔子的成效与影响

14、槐花的成效与影响

15、藿香的成效与影响

16、草果的成效与影响

17、菊花的成效与影响

18、玫瑰花的成效与影响

19、牡丹的成效与影响

20、蒲公英的成效与影响

21、肉桂的成效与影响

22、小茴香的成效与影响

23、火麻仁的成效与影响

24、玉竹的成效与影响

25、栀子的成效与影响

26、胖大海的成效与影响

27、香橼的成效与影响

28、香薷的成效与影响

29、桔梗的成效与影响

30、益智仁的成效与影响

31、布渣叶的成效与影响

32、薤白的成效与影响

33、松花粉的成效与影响

34、芫荽的成效与影响

35、夏枯草的成效与影响

36、当归的成效与影响

37、藏红花的成效与影响

38、大蓟的成效与影响

39、小蓟的成效与影响

40、代代花的成效与影响

41、淡豆豉的成效与影响

42、金银花的成效与影响

第二篇：蔬菜类

43、芋头的成效与影响

44、白茅根的成效与影响

45、海带的成效与影响

46、白藊豆的成效与影响

47、马齿苋的成效与影响

48、鱼腥草的的成效与影响

49、桑叶的的成效与影响

50、淡竹叶的成效与影响

51、鲜芦根的成效与影响

52、苦瓜的成效与影响

53、高良姜的成效与影响

54、*花菜的成效与影响

55、生姜的成效与影响

56、牡蛎的成效与影响

57、海参的成效与影响

58、瓠瓜的成效与影响

59、西兰花的成效与影响

60、大蒜的成效与影响

61、菠菜的成效与影响

62、秋葵的成效与影响

63、木耳的成效与影响

64、莴苣的成效与影响

65、紫菜的成效与影响

66、香菇的成效与影响

第三篇：瓜果类

67、山查的成效与影响

68、橘皮的成效与影响

69、罗汉果的成效与影响

70、青果的成效与影响

71、肉豆蔻的成效与影响

72、桑葚的成效与影响

73、乌梅的成效与影响

74、木瓜的成效与影响

75、余甘子的成效与影响

76、枣的成效与影响

77、酸枣的成效与影响

78、覆盆子的成效与影响

79、龙眼肉的成效与影响

80、无花果的成效与影响

81、柠檬的成效与影响

第四篇：食品精粹类

82、枸杞的成效与影响

83、莲子的成效与影响

84、百合的成效与影响

85、花椒的成效与影响

86、赤小豆的成效与影响

87、蜂蜜的成效与影响

88、荷叶的成效与影响

89、黑芝麻的成效与影响

90、薏苡仁的成效与影响

91、杏仁的成效与影响

92、芡实的成效与影响

93、桃仁的成效与影响

94、大豆的成效与影响

95、黑胡椒的成效与影响

96、白胡椒的成效与影响

97、八角茴香的成效与影响

98、荞麦的成效与影响

99、绿豆的成效与影响

这是小编留心为友人们制做的《食品百科全书》合集，渴望对您适用！

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