营养早餐粥推荐402扁豆猪手粥

食材:

稻花香大米、白扁豆、猪手、米酒、生姜、大葱、盐、味精

做法:

1、猪手刮毛斩件,用沸水稍汆后洗净;

2、将东方米道五常稻花香大米淘洗干净;

3、加入足量水浸泡一个小时以上;

4、将生姜洗净,去皮切块备用;

5、将大葱切末备用;

6、锅中注入足量清水,煮沸后加入猪手稍煮,并撇去浮沫;

7、加入稻花香大米、料酒、米酒、生姜块;

8、再用小火煮熟;

9、然后加入白扁豆;

10、再煮五分钟,煮至白扁豆变熟;

11、撒上少许葱花;

12、最后加入少许盐、味精搅拌均匀;

13、最后煮两分钟即可。



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