肠胃疾病，对于当下的年轻人来说非常的偏，过多的吃辛辣刺激的食物，长期喝酒的行为都是会让你应该是肠胃受到伤害的，得了胃病不可怕，可怕的是大家根本就不在乎，觉得偶尔是胃疼或者是拉肚子，没什么大不了的。，有这种想法的人，往往最后被胃病折磨的很痛苦。俗话说“三分治七分养”，发现胃病之后除了进行药物治疗以外，日常的调养也是非常关键的，有胃病的人要少吃两种水果，多吃三种菜，肠胃或许会越来越好，不妨和小编一起来看一下吧。

有胃病的人，若少吃2种水果，多吃3种菜，或许肠胃会逐渐好转

有胃病的人在饮食上格外的注意，避免是伤胃的食物，比如辛辣的食物，含酒精的食物，生冷的食物，过度油腻的食物都要避免吃，而且在室温和蔬菜这些健康食物里，由于不同的水果蔬菜有不同的营养，所以看似签单的时候，胃病患者吃了反而可能会加重胃病，比如说下面这两种食物。

1、未成熟的香蕉

未成熟的香蕉同样含有鞣酸成分，形成鞣酸蛋白和减少肠蠕动，一直肠液分泌，从而导致粪便越来越干硬，进而加重便秘，所以不是所有的香蕉都能够通便，吃错了反而会便秘。

2、柿子

柿子总是能够调动人们的食欲色，柿子里面还有大量的鞣酸与蛋白质，形成一种名为鞣酸蛋白的沉淀物，倒入盛蛋白过多的时候会与柿子中的果胶、纤维、纤维等混在一起，在胃里形成结石，也叫做胃柿石。

多吃3种菜

一、胃不好的人可以多吃白扁豆

中医认为白扁豆性温、入胃、脾两经，对于肠胃虚弱、经常腹泻的人群来说十分有利，具有一定的健脾养胃功效。

二、胃不好的人可以多吃白菜

圆白菜号称是天然的胃药，有生津止渴助消化的功效，还可以促进胃液分泌，保护胃黏膜，肠胃不好的人可以用圆白菜榨汁，每天喝上一杯或者更简单直接的用白圆白菜汤

三、胃不好的人可以多吃秋葵

秋葵里面含有一种黏性糖蛋白是由其中丰富的果胶多糖等膳食纤维构成的经常使用能够帮助消化，起到健胃正常保护肠胃和皮肤粘膜的作用。

今天的健康小常识到这里就结束了，如果您感觉这篇文章对你有帮助的话，不妨把它收藏后转发给你身边的家人和朋友们，或者你有什么好的建议，也可以在下方评论区留言，感谢你的阅读与分享。