你了解湿气吗？

快来看看你中招了没

开端

√你是否每天早上7点该起床的时候，还觉得很困，觉得头上有种东西在裹着，让你打不起精神？或者早晨起来的时候感觉小腿肚子发酸、发沉？

√你是否大便不成形，长期便溏？即使是成形的，但总会有一些黏在马桶上，很难冲下去？

√你的舌头周边是否会有齿印？

√你早上起来刷牙的时候，是不是一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里总是丝丝拉拉的、不干不净的感觉？

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还有一个，就是肥胖。常有人说“喝水都胖”，尽管是一句调侃的话，也并不是没有道理。

问题出在脾失健运，则会水湿内停，积聚成痰湿，而形成的肥胖。

如果无论你怎么运动、调整饮食，都瘦不下来的时候，你就该想想自己是不是有湿气了。也许，湿祛除了，人就瘦了。

湿气这个词，被大家越来越多提起，实在是因为体内有湿气的人太多啦！TA们知道自己湿气重，也用了各种方法，但总反反复复，没法根治。

那么，湿气是什么，它又是如何产生的呢？

湿气是什么

湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。

湿气从何来？

一个是因为外在的环境，也就是湿邪进入了身体。比如长期待在湿气重的地方；比如淋了雨还不及时擦干；比如晚上洗头没吹干就睡觉......让外界的湿气进入体内。

湿气进入身体后，常常奔着脾胃去，导致脾的运化功能下降，这又会容易导致体内生湿。

另一个就是饮食习惯问题，喜欢吃凉菜冷饮、冰冻西瓜、冰冻饮料等等，这些饮食习惯影响了脾胃的运转，导致身体发沉无力，头脑昏沉，脸*油腻，湿疹长痘，皮肤瘙痒等症状，这些都是湿气的表现。

湿气是万病之源

湿邪是现代人健康的克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。

只要湿邪少了，一切所谓的现代病都会远离我们，失去存在的倚仗。

那么问题来了，如何对付湿邪，祛除湿邪呢？

一款有效

又好喝的祛湿瘦身茶

诞生的由来

·现代人湿气重的主要原因·

中医脊梁李老曾说过：“现代人普遍阳虚，寒湿是主要病根，其中人造寒湿比自然界的寒湿伤人更甚。”

在临床观察发现，现代人的以下生活方式是加重身体寒湿的主要因素：

主要因素：

·1·

不分时节，大量食用寒凉水果，甚至以水果代替主食；

·2·

长期喝冷饮、酸奶、凉茶

·3·

长期吹空调，或频繁在冷热交替空间走动

·4·

现代人久坐、少动、饮食肥甘厚腻、爱吃宵夜、爱熬夜等不良生活习惯

·5·

激素、抗生素的泛滥使用

·6·

现代人生活压力大，思虑过重，造成脾胃运化机能低下

虽然，大家都知道祛湿的主重要性，但是传统的祛湿茶，非常地麻烦：一要去药店买材料回家看火煮；二是黑乎乎，很是难喝！

这个方法，对于上班一族和宝妈组最为困难。上班族上班已经够累了，下班只想放松葛优躺；宝妈们要带娃，无法分心兼顾.........

为此，我们作为三胎的宝妈、小厨工作室的创始人，在生完三胎后，就产生了要研发一款既能祛湿，又能瘦身，还方便携带的这款好喝的祛湿瘦身茶的想法。

在原材料上严格把关，不断筛选 质的材料，就连一个小小的包装袋都反复调试，最终选择了这一款渗透力强的玉米纤维袋。

祛湿瘦身茶

材料及其功能分析

主要材料

1冬瓜皮

我们选用的是江西青皮冬瓜皮。

冬瓜皮有一定的药用价值，它可以利水、止渴、消炎、消肿。

冬瓜皮的消肿效果，并不单纯局限于体液循环受限导致的身体四肢浮肿，对于痈肿，痣疮也有一定的治疗效果。甚至对跌打损伤引起的充血水肿，也有一定的帮助。

在这款茶包中加入冬瓜皮，主要的效果就是利水、消肿。因为很多人的肥胖是虚胖，也就是我们所说的水。

加入冬瓜皮，会使我们的尿液增多，且清亮，从而达到消除水肿瘦身的功效。

2、荷叶

荷叶的功效其实跟冬瓜皮有重合之处，也是利尿的功效。

它还可以清内热，所以也有人单独泡它用来治疗便秘。

但是，单独喝荷叶茶是非常危险的，时间久了，会造成腹泻。

那么到这里，肯定你会问了，我喝这个茶包会不会腹泻呢？

答案是不会的，这是为什么呢？因为我们加入了以下的这个材料。

3、垆土山药

垆土山药，性味甘平，归脾、肺、肾经。它本身甘平，可以是补气阴和气虚佳品。有滋阴、益气而生精的作用。

炒用之后，可以治疗体虚气弱者，防止腹泻。茶包里有荷叶，荷叶具有减肥的作用。但是性寒，长期服用会引起腹泻。而将山药炒熟搭配在一起，既能让荷叶发挥其减肥的功效，又可以防止腹泻。

麦麸炒山药和荷叶是天生搭档，因为长期吃麦麸炒山药会肠燥、便秘，长期喝荷叶会腹泻，二者相互制衡，又不影响其他效果的实现，YYDS！

这就是加入垆土山药最主要的原因，也是为什么要炒一下的原因。 ，制衡荷叶的凉，第二发挥它养脾的作用。

无论祛湿也好，减肥也好，都要以养脾为前提，否则，无论瘦成什么样，都容易反弹。

你们要知道，只要脾胃能调理正常，哪怕是瘦得慢一点，但是它是可以保持很久的，只要你不太瞎作，你很难反弹成胖子的。

所以，我们的茶包不会让你短期暴瘦，但是当到达那个平衡点，就等于是突破了瓶颈，自然就回归应有的体重了。

把水湿去掉，自然而然就不浮肿了，自然就瘦了。

甜叶菊，估计大家都不太熟悉。甜叶菊虽然甜，但它不含蔗糖，不参与人体代谢，可以提高免疫力，预防三高、降三高，辅助治疗糖尿病等等。

对人身体有非常好的保健作用，无任何副作用！宝宝吃了还能预防蛀牙。

我们家选用的甜叶菊，是江苏出产的出口级别的，叶片都是卷起来来的，厚、甜度高才能卷起来。甜菊A苷含量高，口感好。

这也是我们家除了八珍粉和芝麻丸外，工作室出品 一款糖尿病患者可以喝的产品。不仅可以喝，而且非常适合，还对降血糖有帮助。

5、*芪

这款*芪是野生的，出产于甘肃。健脾祛湿，为什么要加入*芪呢？*芪并没有这些功效啊！为什么要多加一举呢？

*芪具有补气升阳、固表止汗的功效，还可以降血压，降血糖。

这个茶包，加入*芪，最主要的原因是考虑到产后妈妈。当然，你不是产后妈妈，喝点带*芪的茶包，也是有益无害的。

现在气虚的可不止女性，很多男性也是气虚得厉害，甚至比女性都严重。性生活也极其不和谐，不仅仅是发动机肾的问题，还有续航的问题。续航靠的就是气！

6、白扁豆

白扁豆的功效，相信大家都知道，就是健脾祛湿，炒了之后效果会更好。

茶包里加入白扁豆、茯苓、薏仁、陈皮，都是为了健脾祛湿。

其中，加入陈皮，不仅仅是为了健脾祛湿，也是为了调整口感。

7、平阴玫瑰

这是一个很贵的原材料，主要是顺气，也是可以解肝郁，同时养颜。

美味小TIPS

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我们的前提条件是健康！健康 ，瘦身第二。

或者可以这么说，这款茶包就是通过调理脾胃，加上一点点清理肠道的材料（荷叶）来达到减肥的功效。

但是，大家不要将这个茶包当成是减肥的救命稻草。没有哪个产品是可以让你为所欲为，还能减肥的。

每个人都不一样，目前收到的反馈有：大小便增多，姨妈通畅且量大，口臭消失，头发可以2-3天洗一次，体重掉秤.....

祛湿的根本，就是让脾胃强健起来

规格与泡法

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规格：一包里有31袋，每袋6克。

泡法：每天一袋，一袋可以反复冲泡4-5次。

注意：先倒开水，再放茶包

温馨提示！

因为茶包里有山楂、*芪，所以孕妇不可以喝！切记切记！

卖自己喜欢的东西，遇眼观相似的人。先开始，再完美。我是土豪妈，努力成为更好的自己。

如果你有什么疑问，可以加我的。欢迎来撩。