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（活动截止2月28日）

俗话说

十胃九病

现代人工作压力大

作息、饮食不规律

一不小心就被胃病缠上

养脾胃=养元气

SPRING

图片来源：千库网

中医认为“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”，脾胃一旦出了问题，很可能连累五脏。

胃，是食物消化的核心器官。不注意饮食，胡吃海喝，会增加胃部工作压力，影响胃部功能。

熬夜失眠、过度劳累、压力过大、思虑过度也是胃病的诱因。研究显示：经常熬夜睡眠不足的人，胃病发病率是一般人的3-4倍。

脾胃健康，就像是造房子打地基，根基不牢，补再多也起不到太大的作用，所以要注重“自养”环节。

但养脾胃不是一天两天的事，中医认为药食同源，食疗养脾胃，温和无副作用，是 选择。

搜指仔墙裂推荐养胃“ 汤”——猴头菇双豆茯苓汤。

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猴头菇双豆茯苓煲汤料

猴头菇

滋补强身、健脾养胃、利尿祛湿、养颜美容

《本草纲目》中记载：“猴头菇性平，味甘，有利五脏，助消化之功能。可用于脾胃虚弱，消化不良。

西医的说法是，猴头菇可用来治疗慢性胃炎、胃溃疡，它的多糖具有提高免疫力、抗肿瘤、抗衰老、降血脂等作用。

-其他食材-

扁豆

白扁豆不仅能降肺火，还能消暑祛湿。

红豆

有清热解*、健脾益胃、利尿消肿等功效。

红枣

有养胃、健脾、益血、滋补、强身之效

茯苓

有利水渗湿，健脾，宁心之效。

”

福利放送

搜指仔提醒：猴头菇与鸡汤相得益彰，一方面有助于提高鸡汤的鲜美度，另一方面也可以发挥猴头菇的药用价值，达到补脾益气、助消化的功效哦~

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