儿童生长发育调理脾胃的食疗方孩子近段时间老不爱吃饭，还特别挑食，脸色不好，瘦了不少，可能是因为积食了。食积又称积滞，是由于儿童消化系统功能尚未发育完善，再加上喂养不当。内伤乳食，停积肠胃，健运失司，继而引起的一种小儿常见的脾胃病症。主要表现为消化不良、腹泻、胀气、食欲不振、脸色发黄等。暑湿易于困遏脾气，发病率十分高。对于儿童脾胃虚弱，最简单好用办法就是食疗。毕竟孩子的年纪小，吃药实在是件麻烦事。所以日常的食疗方，家长有空也可以给孩子安排上！淮山莲子猪肚汤淮山药，莲子，瑶柱，大枣，猪肚。将猪肚洗净切块；淮山药、莲子浸泡30分钟。将上述材料一同放入锅内，加适量清水，大火煮沸，转文火煲2小时，以盐调味，即可食用。淮山（山药）和猪肚都是健脾养胃的食材。淮山能补中益气，健脾胃，促进消化，特别适合脾胃虚弱、食欲不振的人群食用。猪肚则能补虚损，健脾胃，对于改善脾胃虚弱、泄泻等症状有很好的效果。莲子芡实薏米粥炒白扁豆，莲子，芡实，薏仁，大米。将上述材料放入锅内，加适量清水煲粥，粥成之后，以适量的盐或糖调味，即可食用，或代饭吃。婴儿宜饮粥水不吃渣。芡实和薏米都是常用的健脾益气药材，能够帮助消化系统调理脾胃功能，增加消化吸收能力，改善食欲不振、腹胀等脾胃虚弱的症状。莲子具有养心安神的功效，可以改善心悸、失眠、多梦、心烦等症状，有助于舒缓压力，改善睡眠质量。刘主任提醒需要注意的是，食疗不能替代药物治疗。如果孩子积食拖了比较久、症状比较重，导致经常生病，生长缓慢。那就需要咨询刘主任进行调理了。比如出现下面5种情况：1）长期反复积食，舌苔白、黄、厚腻，有口气；2）反复便秘，便干，排便出血，脱肛，需要借助开塞露或其他药物；3）睡眠质量不好，晨起睡不醒没精神，晚上多梦易醒，盗汗；4）孩子瘦小、个子矮、身高体重赶不上同龄人；5）体质不好，频繁生病，抵抗力差，每次流感必中招。春夏是孩子猛涨期，此时助长能达到1+12的效果，不要因为疾病耽误长高，造成因小失大、后悔也来不及，所以一旦判断孩子出现便秘、积食、内热，可以找到正规医生#深度好文计划#给孩子看看，避免越拖越严重，耽误孩子长高长肉。