白癜风治疗的医院 http://m.39.net/pf/bdfyy/xwdt/
生活中，不少人有脾胃问题
中医讲
“肾为先天之本，脾为后天生化之源”
强健脾胃这件事不仅是现在
早在几百年前
就成为了皇宫养生要事
八珍糕，健脾益气
被誉为清宫养生 糕
今天就来学习它的做法吧
材料准备茯苓、薏苡仁、山药；
芡实、白术、*参；
莲子肉、白扁豆；
大米、糯米。
（图片来源于网络）
制作方法1、将所有食物用料理机打成粉末，越细越好，粉末过筛。
2、将面团分成相同大小的几等份，用模具压成自己喜欢的形状，放入蒸锅中大火蒸20分钟左右。
3、千古健脾养生 糕可以食用啦！
“八珍糕”为何会有如此神奇的功效呢？主要是它那八种药食兼用的中药的功劳。
方中茯苓能健脾补中、宁心安神、利水渗湿，是四君子汤的主要成分之一。
芡实能补脾止泻、养心益肾、补中益气、滋补强壮、和胃理气、开胃进食。
薏米健脾开胃、补中去湿。
山药能健脾胃、益肺肾、补虚劳、祛风湿。
扁豆能理中益气、补肾健胃。
莲子能健脾补心、益气强志、强筋骨、补虚损、益肠胃。
需要注意的是孕妇忌食薏米，所以孕妇不宜食用八珍糕。
撰稿及拍摄：孔芳君
指导：蒋彩华
编辑：宣传科
审核：蒋佳英
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇