擅长研究白癜风的专家 http://www.bdfyy999.com/zhuanjiatuandui/102982.html食材
主料：玉米、红萝卜、玉竹、白扁豆、薏米、枸杞、山药片、莲子、红枣
辅料：清水，盐
做法1.薏米、白扁豆、莲子用清水提前浸泡。
2.玉米、胡萝卜切滚刀块。
3.将玉竹、白扁豆、薏米、山药片、莲子放入汤锅中，加入适量的清水。
4.倒入红萝卜和玉米，盖上盖子，开大火转中火煮沸。
5.煮开后放入红枣和枸杞粒。
6.改小火煲20分钟，然后调入一小勺盐。
7.把汤食材全部搅拌均匀即可。
8.这汤美味且能祛暑湿，不止好喝，还养生！
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