农历五月，进入一年里湿气最重的时节。人体容易受湿气困扰而引发胃口不好、困倦、疲劳、上火、长痘、痔疮等问题。
测试
你到底是不是「湿人」？
避湿祛湿就这样做
戒寒凉。中医说「暴伤脾阳」，凉东西好像一桶冰水直接就把发动机浇灭了。脾阳不足，就会产生痰浊，所以「胖人多痰」就是这个道理。
喝水要慢。过度饮水导致脾运化代谢来不及，时间长了就成湿。
常运动常晒背。避免长时间不见日光，阴暗潮湿处也不宜久居。户外运动、晒背是最简单的祛湿方法了。
食疗。
喝红豆薏米山药粉、赤豆双仁膏。
：山药、薏苡仁、蜂蜜、茯苓、*精、赤小豆、陈皮、玉竹、芡实、砂仁、人参、山楂、白扁豆花、高良姜
:每日早餐前及晚睡前各服1次，每次10克左右（家用小勺一勺），服用时融入约80毫升90℃热水中，待温度适中后口服；也可在常温下直接口服。
：10盒/箱4瓶/盒80克/瓶
