这道菜健脾又开胃,简单一炒,香味扑鼻,特

扁豆焖面是我的拿手菜,每当吃这道菜就会回忆起小时候妈妈做的这道菜,如今自己想吃,只能自己学着做了,经过几次的尝试后也学会了这道面的做法,每次做这道扁豆焖面家里的主食也有了,菜也有了。就不用做饭了,太方便了又好吃呢,扁豆的香味被面条吸收进去了之后,非常的好吃,最后在面上撒上蒜末或者是青蒜,味道更赞了,更好吃了。我个人觉得放蒜末更香一些呢。也是北方人超喜欢吃的一道面食,做法虽简单,但是吃起来奇香。夏天也是扁豆大丰收的季节。几乎每个摊位上都有扁豆卖,扁豆既能健脾胃又能消暑消肿,是夏日里非常不错的一道食材。今年三伏天就做这道菜来意思意思吧,这也是第四次做了,由于每天都变成花样来做一日三餐。做法还是有点讲究的,让肉和水不能接触,这样才能做出干爽又好吃的焖面,这样才会香气扑鼻,每次做这道菜,家人总是一碗接着一碗的吃。首先要挑选一块五花肉,这样有猪油的香味。食材:扁豆克,五花肉克,糖,盐,生抽,老抽,料酒,葱姜蒜,干辣椒,八角做法:首先挑选一块五花肉,把五花肉的肉皮去掉,五花肉改刀切比较厚的片装盘待用,下面来处理扁豆,洗净后头尾去掉老筋,然后再切成块,切小段,扁豆一定要烧熟了才吃,不然会中*,扁豆切好后再把姜和蒜切末,葱白切段,切葱花,干辣椒切小段备用。这道菜所用到的面是湿面,如果选择挂面,就要用水煮一下。锅中放入油,把小料煸香,把姜,花椒煸香,八角,干辣椒,再加入五花肉,炒五花肉时加点盐,盐加入5克,加盐的目的是把肉的水份煸炒出来,再加点料酒,来点老抽补色,老抽5克,加点葱段,再加点蒜蓉,蒜蓉加一半留一半,先把一半炒香,把蒜末炒香后,加入少许水,开小火焖煮一下。先把肉煮熟一下,把肉汁煮到汤里面。焖两到三分钟就可以了加入扁豆,把扁豆炒熟,再加入生抽,加30克,再加入水,水的量盖过扁豆,盖上盖子等汁烧开,焖制2到3分钟,焖好的五花肉已经散发出了香味。将面条下入烧开的汤汁中,焖制5分钟,待汤汁基本收干时,就关火,撒上蒜末和葱花。搅拌均匀就可以装盘了。



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