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??本周食谱

菜单时间：4月11日-4月15日

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早午晚餐

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周一（4月11日）

早餐：粥、粉、面、番薯、鸡蛋、玉米。

午餐：海鲜菇芹菜炒肉片，西兰花炒腊肉，花椒蒸脘鱼。

晚餐：豉汁蒸排骨，五花炆藕。

周二（4月12日）

早餐：粥、粉、面、番薯、鸡蛋、玉米。

午餐：咸鸡，花生猪手，家乡豆腐。

晚餐：茶树菇牛肉，蒸腊肠。

周三（4月13日）

早餐：粥、粉、面、番薯、鸡蛋、玉米。

午餐：萝卜炆牛腩，炸鸡中翅，莴笋炒瘦肉。

晚餐：南乳猪扒，青瓜炒牛肉。

周四（4月14日）

早餐：粥、粉、面、番薯、鸡蛋、玉米。

午餐：菜脯排骨，番茄炒蛋，花椒蒸海芦。

晚餐：冬菇炆鸡，节瓜虾米粉丝。

周五（4月15日）

早餐：粥、粉、面、番薯、鸡蛋、玉米。

午餐：黑椒牛肉，十五斋，豉汁叉尾。

晚餐：腐竹叉烧，火腿丝炒蛋。

午餐

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周一（4月11日）

菜品：沙姜红葱头炒鸡，清蒸*骨鱼，麻婆豆腐，莴笋炒肉片，油淋生菜。

汤品：冬瓜肉丝汤。

备注：面点。

周二（4月12日）

菜品：

姜茸白切鸭，排骨干烧土豆，松菜花炒腊味，菜甫炒蛋，蒜茸炒小塘菜。

汤品：白扁豆凉瓜猪骨汤。

备注：蒸肠粉，面点。

周三（4月13日）

菜品：花生炆猪手，榨菜蒸金鲳鱼，节瓜炒牛肉，尖椒洋葱炒肉条，油淋麦菜。

汤品：番茄肉丝蛋花汤。

备注：面点。

周四（4月14日）

菜品：咸香鸡，牛肉丸炆萝卜，香干小炒肉，豆豉鲮鱼凉瓜炒肉片，上汤大白菜。

汤品：玉米马蹄红萝卜猪骨汤。

备注：蒸肠粉，面点。

周五（4月15日）

菜品：菠萝生炒骨，清蒸马头鱼，豉油猪头肉，云南小瓜炒肉片，油淋小白菜。

汤品：咸蛋芥菜肉丝汤。

备注：祛湿茵陈菊花茶，面点。

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