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湿气重对身体有不小心的影响，因此要学会祛湿。那么湿气太重有什么症状呢？又该如何去湿气？

一、湿气太重有什么症状1、脾气很大体内湿气很重的人很容易有情绪变化。如果我们发现最近自己的情绪变化比较大，脾气也变得暴躁，情绪化，动不动就想发脾气，或者很烦躁，我们就要注意了。要意识到自己体内是否湿气重。脾虚的表现为火气很难自控，发火后会很自责，一旦这样就要多吃点祛湿的东西。2、舌苔发白或发*舌头可以有效反应我们近期身体状况，所以每天清晨我们可以