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来，先把手机横过来！
请大家看两幅岳阳秋景图！
看完之后
是不是有点小小的震撼
看出来是哪了吗？（文末附答案）
接下来言归正传
看懂了吗？
好吧，其实
幻梦想念的是秋衣！
因为，今天开始
许多人都应该感受到了
岳阳大幅降温
天气预报预计明天开始
岳阳将连续三天
白天 气温仅22℃
气温只有12℃
这才刚过寒露节气
新一股冷空气就在来的路上了
湖南省气象台预计，未来一周雨日增多，有两次降雨过程，分别为今明天及13～15日；11～12日天气较好。
其中今天下午到明天白天：衡阳、永州、郴州、怀化南部、邵阳南部、株洲南部阴天有小雨，局地中雨，其他地区小雨转多云；明晚到后天白天：湘东南（郴州、株洲南部及永州、衡阳东南部）小雨转多云，其他地区多云间晴天。
11日晚到12日白天：全省多云间晴天。
气温方面，受冷空气影响，气温偏低2℃左右。
其中今天 气温湘北18～20℃，其他地区21～23℃，明天 气温20～22℃，明天 气温14～16℃。
也就是说
湖南将迎来一波降雨降温
进入体感上的“秋天”！
那么，岳阳自然也是
▼
来看看具体天气预报吧
↓↓↓
（岳阳一周天气预报）
你的秋装准备好了吗？
▽短袖不能穿了！
▽短裙也不能穿了！
▽短裤也要收起来了！
天气逐渐转凉
“春捂秋冻”的说法大家熟悉不过了
适当冻一下
可以激发身体逐渐适应寒冷
预防冬季多种疾病的能力
但，却不是一冻到底
来，学习一下如何保护好身体！
另外要注意两点——
“补水和预防感冒”及时添衣保暖，谨防感冒
更有新闻显示，近日：
内蒙古东部和黑龙江西北部等地
已经降雪了
有人说，今年的冷空气来得太早了
面对昼夜温差相差十几摄氏度的天气
中午和早晚就是两个季节的温度
现在就是最容易生病的季节，各位记好了——
秋冬无病，谨记"三不吃""四不做"A：三不吃1、不吃寒凉之物
入秋后，万物收敛
要注意不吃寒凉之物。
寒凉食物，会导致
体内的阳气不足，危害健康。
2、不吃辛辣之物
3、不吃油腻之物
B：四不做向下滑动显示更多图片
到了此时，不要喝冷饮，要学会——
“喝茶”！1.养心，喝红茶
2.养肝，喝蒲公英根茶
3.养脾，喝茉莉花茶
喝完茶要注意常常揉一个地方——
“揉足三里，健脾胃”按揉小腿外侧足三里穴，5分钟
可生发胃气、燥化脾湿，有助延年益寿
下面小编就给大家讲讲——
“秋瓜烂肚，要少吃瓜！多吃豆！”民间有句谚语
“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。
天气就转凉，一些美味的瓜类
多属阴寒性质，多吃易损脾胃
因此要“多吃豆，少吃瓜”！
秋季是丰收的季节，
也正是食用果实和种子的好时节
豆类就是其中之一
此时的豆类积蓄了丰富的营养物质，
适当多吃更能养人
“下面四种豆可以多吃”1.白扁豆
2.*豆
3.红豆
4.黑豆
而小编 劝各位——
“深秋是肃杀的时节，最怕悲伤的情绪蔓延”
不光身体要养生，心理更重要，听咱的——
“趁着岳阳秋色正好，多出去登高游玩”珍惜岳阳最美的时节
那一片片的金*梦幻
嘿，该揭晓前面图片的答案了
那就是麻布大山啊！
不信，你手机横过来再看看
各位，最近昼夜温差大
大家注意添衣，不可盲目“秋冻”
更更更重要的是——
借着岳阳最美的秋色多出去走走...
珍惜眼前转瞬即逝的岳阳之秋！
还要记得出门带伞呀！
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来源
岳阳日报、湖南气象网、湖南天气、人民网、湖南日报、中央气象台等
摄影/岳阳日报记者彭宏伟
编辑/无心幻梦
