随着现代生活节奏加快，人没什么大病，就是早起不适，动不动就这儿疼，那儿酸，长斑长痘、油光满面，女性根本不敢素颜出门，这是什么原因呢？湿气重有哪些现象？早上起床，如果觉得胸闷气短，头晕目眩，刷牙恶心干呕，说明你的体内湿气太重，体内湿气重还会表现出肌肉酸痛，容易疲劳，身体虚胖。中医有一句古话：千寒易去，一湿难除。吹空调，吃冰冷食物，饮食不节，居处潮湿，都是加重人体内湿气的元凶。如果不能及时排出，就会隐匿于你的身体中从而造成隐患。红豆薏米茶如何去除湿气？中医养生讲究药食同源，用“纯绿色、更健康”的食材，从日常饮食方面进行调养，可以起到非常不错的效果。在潮湿、雨量充沛的夏季，红豆薏米茶更被推上热潮，被众多明星大咖所推荐，现在我们就来具体看一下，长期坚持饮用红豆薏米茶给人体带来的好处。红豆薏米茶薏米，生活中常吃的一种谷物粮食，也被大家称之为薏仁米、薏苡仁、苡米等。薏米和日常生活中食用最多的大米相比，薏米中所含的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素物质（如维生素E、维生素B1、维生素B2）、矿物质元素（如钙、磷、钾、镁、铁）等物质的含量都比较充足。其实，薏米本身既是食品又是药品，中医著述中提到多次薏米的功效，主要有利水渗透湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结的作用。经常食用对于人体有不错的作用。红豆薏米茶红豆，品种很多，是不错的杂豆类食品。对于谷物主食来说，一直以来建议大家要达成食物多样，粗细搭配。红豆、红小豆等杂豆类食材中富含B族维生素、膳食纤维等营养物质，在日常生活中应该高频率出现在我们的主食餐谱中。红豆薏米茶以上是红豆和薏米的功效。慧养优品出品的红豆薏米茶在添加红豆、薏米的基础上，又添加了21种食材，有大麦、赤小豆、苦荞、栀子、橘皮、芡实、决明子、桑叶、高粱、茯苓、山楂、蒲公英、冬瓜皮、甘草、罗汉果、红枣、白扁豆、荷叶、槐米、糯玉米、山药，货真价实、品质保证只为让大家感受到真实的好处。红豆薏米茶经常喝红豆薏米水茶，对于身体有何好处？饮水量增多，促进新陈代谢：很多人不愿意喝水，生活中无法满足每日的饮水量。慧养优品出品的红豆薏米茶属于天然食材，利用它增加您的饮水量，这是一件非常不错的事情。补充B族维生素，对于美容养颜有一定的功效：慧养优品出品的红豆薏米茶含丰富的B族维生素，它的摄入可以维护皮肤的健康发展，让皮肤光滑有弹性。且可以预防失眠、抑郁症、口腔炎等问题的发生。补充膳食纤维，促进肠道代谢：慧养优品出品的红豆薏米茶中含有充足的膳食纤维物质，摄入后可以促进肠道代谢，预防大便干燥、便秘等问题的发生。排除体内湿气，达到自然减肥的效果：上面我们讲到了薏米是药食同源的好食品，具有祛湿防寒的效果。慧养优品出品的红豆薏米茶，23种真材实料，更符合中医养生的配方，祛湿效果更佳，坚持饮用可排除体内湿气。大部分的肥胖原因是因为体内湿气过重而导致的虚胖，湿气排除，自然达到瘦身效果。红豆薏米茶慧养优品出品的红豆薏米茶，不错的饮品，去湿气补营养，建议常喝。炎热的夏季，一杯暖暖的红豆薏米茶给您的身体祛湿加热、美容养颜、自然瘦身。